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2022年2月7日 — 蝦仁洗淨稍微剁碎，加入適量鹽巴、白胡椒粉，半顆蛋白，香油、太白粉抓醃。
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2021年3月9日—蝦仁切小丁、紅椒切丁，蘋果切丁，蝦仁先撒點鹽巴&白胡椒，抓一下，旁邊靜置醃個10分鐘左右，醃的差不多之後再加一點香油、太白粉、蛋白，抓醃一下。
作法：·取水晶碗，放入蝦仁丁、少許鹽、1/5顆蛋白抓醃備用·起150度油鍋，放入油條碎炸至酥脆狀後，撈起吸油備用·起鍋熱適量油，加入餘量蛋液炒勻，倒出備用·取成品盤， ...
2021年7月22日—炎炎夏日，胃口不佳，來點清爽的生菜蝦鬆吧！簡易的生菜蝦鬆搭配蘋果和離奇米果，做法簡單，在家也可以輕鬆完成！清脆的生菜、脆口的蘋果和爽口的 ...