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滷味空心菜熱量 [討論]加熱滷味這樣內容熱量多少？|健康跟著走,外食吃滷味，當心高鈉、蔬菜不夠，害越吃越肥！營養師揭5秘訣,小心熱量地雷！專家推「滷味500大卡菜單」跟著夾就對了,減肥能吃滷味嗎？營養師教你掌握4原則避熱量地雷又增肌減脂,滷味怎麼吃才不胖？點餐掌握4原則！避開...-Yahoo奇摩新聞,滷味怎麼吃才不胖？點餐掌握4原則！避開熱量地雷低卡又健康,滷味熱量知多少－黃燈／綠燈篇-iFit愛瘦身,滷味熱量知多少－黃燈／綠燈篇-愛瘦身,胖梨梨照樣吃滷味照樣瘦-熟女孩的旅遊雜記,蔬菜不夠，害越吃越肥！營養師揭5秘訣，巧吃滷味不怕胖,誰說減...
滷味fitness ptt - 空心菜、烏龍麵、金針菇、雞胸肉。不沾醬，不喝湯，碗裡沒油光，這樣熱量應該估多少？我自己估大約530--※發信站:批踢踢實業...
2021年11月2日—空心菜、豆芽菜、香菇類、海帶、蘿蔔、木耳等蔬菜類是可選擇的品項，熱量低又有纖維質，還能增加飽足感，吃滷味時請多選一些青菜類。
2018年11月20日—加熱滷味雖然熱量比油炸食物低，但很多人選購加熱滷味，都喜歡點泡麵或是冬粉等品項，由於這類主食很容易吸收過多的滷汁，所以，要小心可能會吃進太多鈉 ...
2023年1月5日—滷味攤常見高麗菜、地瓜葉、青江菜、空心菜、大陸妹、青花菜、白蘿蔔、黑木耳、金針菇、海帶、白蘿蔔等蔬菜。不需要特別限制攝取量，可以夾2～3種以上 ...
2022年12月28日—一、蔬菜儘管吃.滷味攤常見高麗菜、地瓜葉、青江菜、空心菜、大陸妹、青花菜、白蘿蔔、黑木耳、金針菇、 ...
2022年12月28日—滷味攤常見高麗菜、地瓜葉、青江菜、空心菜、大陸妹、青花菜、白蘿蔔、黑木耳、金針菇、海帶、白蘿蔔等蔬菜。不需要特別限制攝取量，可以夾2～3種以上 ...
2013年4月9日—滷味熱量知多少－黃燈／綠燈篇;豆干.75;魚皮／份,95;冬粉,140;梅花豬／份,165.
2013年4月9日—圖中的數據為食材原有熱量，由於滷汁中含有不少油份和糖份，計算完食材熱量後，需再加上約100kcal；特別值得注意的是，冷滷味由於含油量高，熱量通常比 ...
2021年6月26日—點的食物先只算材料的熱量，但就算滷汁瀝乾不加醬汁、還是有熱量，因為滷汁...豬頭皮、雪花肉、空心菜、高麗菜、大陸妹、百頁豆腐、豬腱、豬心、 ...
空心菜、豆芽菜、香菇類、海帶、蘿蔔、木耳等蔬菜類是可選擇的品項，熱量低又有纖維質，還能增加飽足感，吃滷味時請多選一些青菜類。3.避免加工品或炸過的食材.
2018年11月28日—想要吃到健康低熱量的滷味，注意這六個食材選擇秘訣：.以原形食物為主，像是各種蔬菜、菇類、海帶、非油炸豆製品，都是健康的選擇。
2018年11月28日—想要吃到健康低熱量的滷味，注意這六個食材選擇秘訣：.以原形食物為主，像是各種蔬菜、菇類、海帶、非油炸豆製品，都是健康的選擇。
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