芭樂 健康網》維生素C之王「芭樂」好處多營養師：飯前吃助降血壓,國民水果「芭樂」4好處，幫助減肥更防病-Heho健康,水果王后「芭樂」12種好處，包括助減重、提升免疫力、皮膚變...,番石榴-维基百科，自由的百科全书,芭樂(番石榴)的營養成分-台灣癌症基金會,芭樂不僅熱量低，還能抗發炎！營養師揭它6大驚人好處,芭樂汁,芭樂籽千萬別丟營養師：4大驚人好處被封降血脂神物,這個「時間」吃芭樂可調降血壓、血脂！營養師曝芭樂5大好處
擁有「維生素C之王」美譽的水果「芭樂」，一向深受國人喜愛！營養師李婉萍在個人部落格《李婉萍的營養天地》表示，芭樂富含膳食纖維和維他命C，營養高熱量低， ...
2019年11月11日—芭樂又稱為番石榴，因為在台灣一年四季都會結果，且方便購買又富含了許多營養，因此也有國民水果的美稱。芭樂和芭樂籽都具有高膳食纖維，每100公克的 ...
2021年11月22日—李婉萍指出，芭樂是一種熱帶水果，早年台灣芭樂的產季大多集中在夏季，經調節產期後目前一年四季都能在市場看到它的蹤影。芭樂富含膳食纖維、維生素A、 ...
2021年3月25日—1顆300公克的芭樂，熱量大約126大卡、蛋白質約7.8公克，卡路里低再加上纖維豐富、質地紮實，吃幾片就會感覺很有飽足感，非常適合當成小點心，特別是和其它 ...
臺灣華語俗称为芭樂，源自臺灣閩南語的林拔仔，簡稱菝仔或拔仔，後者語源可能來自部分西班牙語音譯；粵語又叫做「花稔」、「番稔」、「雞屎果」。
芭樂為低熱量、高纖維、水分高，易有飽足感之水果，也是糖尿病和減肥者最長攝取的食物之一，自從無子芭樂（水晶芭樂）出現後，小孩與老人和腸胃系統較差的人得以方便食用。
2021年7月12日—芭樂熱量低，以中等大小、重約400-500公克的珍珠芭來看，吃完1整顆熱量比2根蛋捲少，但飽足感更好；也能攝取到豐富營養，包括膳食纖維、維生素A、維生素C ...
2019年1月24日—許多人會在吃芭樂前，把裡面的籽挖掉丟垃圾桶，怕吃了便秘，據《THealth》報導，芭樂營養價值就在芭樂籽裡面，可降血壓、幫助消化、預防前列腺癌、 ...
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