![[討論] 紫米紅豆粥熱量](https://i.imgur.com/RJqtpdQ.png)
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紅豆、紫米及小薏仁放入電鍋內蒸30分鐘後，將紫米取出，繼續將紅豆及小薏仁... 重量訓練完後會取一些出來加牛奶混合，成了一碗富有蛋白質及碳水化合物的能量... 熱量.
產品特色,香甜的紫米粥，搭配香純鮮奶的完美比例結合.營養標示,容量：460ml熱量（大卡）：210.5...鮮奶,職人,台灣桃園,牛奶,ISO9001.ISO22000.HACCP.
紫米20克.牛奶240c.c.）,當然煮紅豆紫米粥這檔事由小堯全程負責，其他人就準備其它小事…..
味全紫米红豆牛奶热量：71千卡，减肥人群-慎重食用，提示：含糖软饮料，减肥时不宜多食.......脆及麥片碎。燕麥粥含有多種維生素、礦物質與膳食纖維，還能提供足夠的熱量 ...
2019年8月29日—3.一碗紅豆紫米粥熱量約156卡，紫米粥是一道低卡點心的減肥食譜，紅豆紫米粥可消水腫又補血，紅豆紫米粥讓您輕鬆享瘦健康減肥！閱讀34236次數最後修改 ...
2021年10月31日—紫薯西米露鮮奶茶（中杯熱量:473kcal/總糖量:75g）4.蜜烤地瓜鮮奶茶（中杯熱量:334kcal/總糖量:58g）.三、牛奶系列前5名.1.蜜紅豆粉粿鮮奶（大杯 ...
很簡單，把平時吃的地瓜湯、燕麥片或西谷米等甜湯，調整配方就成了餅乾或蒸糕，...牛奶或高熱量的動物性鮮奶油，且不添加任何化學調味料，不但降低熱量，更有營養 ...