鳳梨果乾營養 「2片鳳梨乾=一碗飯」比牛肉乾還肥,「水果→果乾」熱量飆近10倍！檸檬差最多營養師：扎扎實實的...,不可不知的果乾小祕密果乾營養概論-農業知識入口網,健康網》水果製成果乾營養師曝熱量暴增近百倍,健康網》水果製成果乾營養師曝熱量暴增近百倍-樂活飲食,別小看了水果乾營養，原來吃水果乾好處這麼多！-溫室好食道,果乾、水果哪個好？營養師揭驚人熱量,果乾、水果哪個好？營養師揭驚人熱量-Yahoo奇摩新聞,果乾比不上新鮮水果？必看5大營養好處光果皮就完勝！,果乾系列-鳳梨乾(大包)-福利驚奇網,水果乾可以常吃嗎？5種常見果乾一次看-ud...
2021年2月3日 — 不過營養師Feibi在臉書揭露果乾熱量，在相同重量下，擁有較高的營養密度， ... 芒果：50kcal、芒果乾：371kcal」、鳳梨：53kcal、鳳梨乾：348kcal」。
2018年10月8日—許多人喜歡吃水果乾，不過要當心熱量可能高得嚇人！以鳳梨果乾為例，每100公克就有309大卡，相對於牛肉乾僅有300大卡，由於水果乾的成份幾乎都是糖類 ...
2018年4月5日—果皮是水果中膳食纖維最多的地方，不但可以促進腸胃蠕動，還能吸附腸道中的有害物質，然而一般吃水果的時候為了衛生及口感考量，都會將果皮削掉，十分可惜 ...
女性與嗜飲咖啡、茶的人普遍有鐵質不足的問題，而許多果乾如葡萄乾的含鐵量高，可食用以改善問題。另外，維生素C能促進吸收鐵質，因此果乾也能搭配富含維生素C的新鮮水果 ...
3.不要一次吃太多：鳳梨一次吃太多，容易產生口腔疼痛、嘴唇、舌頭、臉頰的過敏反應，所以不管吃什麼水果，適量就好。食用鳳梨其它製品的注意事項：.1.鳳梨果乾：去除 ...
2021年7月24日—鳳梨的產季是夏天，想要一年四季都能吃到鳳梨，就購入鳳梨乾吧！水果乾好處多又方便水果乾雖然會比新鮮的水果少了一些營養，但還是有很多的好處：
2021年3月13日—由水果加工製成的水果乾，因來源天然而且吃起來方便，近年來大受歡迎，被奉為理想的「健康零食」。和新鮮水果相比，每天食用水果乾好嗎？
2022年8月11日—你是果乾控嗎？許多人將果乾視為健康零食，下午茶時間就想來一把，而根據國外研究指出，果乾不僅含有豐富的膳食纖維，其水果得營養價值也不會因為加工 ...
2018年10月8日—以鳳梨果乾為例，每100公克就有309大卡，相對於牛肉乾僅有300大卡，...不過不同水果的熱量也有差，新光醫院營養師夏子雯則表示，以蘋果和芭樂比較 ...
抗氧化之王：葡萄乾·減低膽固醇：每天攝食適量的葡萄乾，能有效降低血中膽固醇，同時抑制血中壞膽固醇氧化。·改善便秘：因為葡萄乾含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過 ...
2018年10月8日—記者許信欽、曾建勳／台北報導台灣人愛吃水果乾，但要小心熱量就藏在這些...鳳梨乾則是309大卡，因為成分幾乎是糖類，熱量更高，新光醫院營養師夏子 ...
2021年3月13日—...果乾脫水體積變小，相同重量下，熱量變得非常高，像是100g的新鮮芭樂原本只有38kcal製成芭樂乾熱量竟有347kcal、新鮮鳳梨53kcal製成鳳梨乾有348kcal ...
2022年8月22日—果乾是新鮮水果經日曬或風乾，去除水分製成的零食，由於經過高溫脫水，水果的維生素B、C會流失，但基本上水果該有的纖維質、礦物質、蛋白質等營養成分能留 ...
2021年7月24日—水果乾是營養又健康的零食市面上大部分的零食都含有過多的糖分、油脂，容易對健康造成負面影響，如果想要解嘴饞但是又怕不健康，水果乾就是一個營養 ...
商品規格.120g±5%.☆商品成分新鮮金鑽鳳梨.☆營養標示每100公克.熱量------------------338大卡蛋白質----------------1.5公克脂肪------------------0.2公克 ...
永禎金鑽鳳梨乾，低溫烘焙48小時，水果纖維及營養完整保留。精選台農17號金鑽鳳梨乾果乾推薦，新鮮直採，天然的甘、酸、甜。吃過讚不絕口的鳳梨乾，果肉香甜，果香 ...
2022年12月2日—檸檬乾344大卡.5.鳳梨53大卡vs.鳳梨乾348大卡.△▽夏季必吃！營養師曝：「這水果」香甜熱量.△建議還是多攝取新鮮水果才能吃進更多營養。（圖 ...
2021年2月3日—營養師也附上一張圖表，清楚列出4種水果與果乾的熱量比較，皆以100克可食重，「檸檬：33kcal、檸檬乾：344kcal」、「芭樂38kcal、芭樂乾：347kcal」、「 ...