＜美白食療法薏仁＞薏仁, 這樣吃 2024

2017年2月13日—充足的營養是美化肌膚之基礎，想要避免陽光過度刺激皮膚底層的黑色素細胞，保持白皙透亮的肌膚狀態，除了確實做好日常防曬，均衡且天然的食療亦相當重要。

薏仁家族：大薏仁、小薏仁、紅薏仁、白薏仁（糙薏仁）·藥材功效：利尿強骨、養顏美白、抗過敏、降低血糖、增加免疫力·別名：薏苡仁、苡米、薏米、米仁·本草成分： ...

2016年3月7日—而經由實驗研究也證實了食用薏仁具有防癌、美白、減肥、消水腫、除溼濕、...除了介紹到薏仁的種類、營養、功效，也並詳細解說了各種薏仁食療法。

2014年9月23日—神奇食補》薏苡仁──美白抗痘的利水良藥...除入湯劑、丸散外，亦可作粥食用，為食療佳品。...最後加入白糖調味後，即可喝湯吃綠豆和薏仁。

2016年2月25日—任何一種能讓膚色再白一階的方法，愛美女性們總是躍躍欲試，尤其一些美白食療法，更是深得追求健康的女性所喜愛。但是，妳知道哪些食物吃了能改善膚色嗎？

第二章各式各樣的薏仁食療薏仁茶薏仁山藥排骨粥黑豆薏仁茶綠豆薏仁湯紅豆薏仁湯薏仁牛奶杏薏雙仁茶薏仁芝麻湯薏仁養顏綠茶薏仁蓮子湯紫米薏仁粥薏仁山楂茶枸杞薏仁茶 ...

許多熱衷於美白這條道路的朋友對於「薏仁」一定再熟悉不過了，畢竟，很多人都認為薏仁是一種能夠美白的食物，多吃薏仁對於提亮膚色很有幫助。那麼，如果從醫學角度來 ...

2022年5月22日—薏仁藥材。（照片提供／黃世勳）.文／黃世勳.薏苡是相當受歡迎的穀類作物，既為好吃的食品，又具食療效果，它原產於亞洲熱帶地區，很適合台灣栽種， ...

2014年9月16日—薏仁能美白、消水腫、降低膽固醇薏仁內含蛋白脂、多種胺基酸、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵等，薏仁除了能幫助美白外，還能防止老化、去斑、去痘疤，對於 ...

2021年8月2日—一提到美白，許多女性馬上聯想到薏仁、牛奶等白色食物，不過，營養師叮嚀...透亮的肌膚狀態，除了確實做好日常防曬，均衡且天然的食療亦相當重要。

2010年7月13日—吃薏仁美白，經期與孕婦禁食。常聽說吃薏仁可美白，這是因薏仁營養成分中的豐富蛋白質，可幫助分解酵素，軟化皮膚角質，減少皺紋，使得皮膚光滑、白皙。

2017年2月13日—充足的營養是美化肌膚之基礎，想要避免陽光過度刺激皮膚底層的黑色素細胞，保持白皙透亮的肌膚狀態，除了確實做好日常防曬，均衡且天然的食療亦相當 ...

2016年2月25日—任何一種能讓膚色再白一階的方法，愛美女性們總是躍躍欲試，尤其一些美白食療法，更是深得追求健康的女性所喜愛。...薏仁堅果漿飲用，也是很好的食用方式 ...

此外，薏仁還含有豐富的維生素B1、B6、鐵和鈣質，這是較其他禾穀類特殊之處。而經由實驗研究也證實了食用薏仁具有防癌、美白、減肥、消水腫、除溼、改善便祕、降血脂、降 ...

2022年5月22日—《神農本草經》將薏仁列為上品藥，謂其：「久服輕身益氣」。其性微寒，味甘、淡，能健脾滲濕、除痺止瀉、清熱排膿，亦可治脾虛 ...

2019年4月1日—根據中醫學理，薏仁具有健脾、補肺、清熱、利濕等功效，水溶性纖維容易被腸胃消化，可減輕腸胃負擔，增進食慾，適合脾胃虛弱的人食用。2.改善便秘上班族 ...

2014年9月16日—薏仁能美白、消水腫、降低膽固醇薏仁內含蛋白脂、多種胺基酸、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵等，薏仁除了能幫助美白外，還能防止老化、去斑、去痘疤，對於 ...

2015年9月22日—新光吳火獅紀念醫院營養師夏子雯建議，除了加強防曬、保濕之外，由內而外調理的美白方式更不可少，食材方面建議多食新鮮食材，當然，眾所皆知的美白聖品 ...

1經常食用薏仁，可調節生理功能、改善青春痘，滋潤肌膚、美白抗老，適合所有愛美女性食用。2若想獲取更多營養成分，可選擇去除外殼，留下種皮的「紅薏仁」，因其紅色 ...

2023年8月12日—不少人會吃薏仁排濕、消水腫，對愛美的女性朋友則有美白作用，但很多人不知道薏仁有大小之分，大薏仁才是真薏仁！小薏仁雖然長像跟名稱很相似， ...

2023年8月30日—此外，中醫師吳明珠表示，雖然薏仁可利水滲濕、健脾補肺、清熱止咳，確實是很好的美白及降脂食物，但也要注意，薏仁吃太多、太久，會使身體冷虛。所以懷孕 ...