＜代糖副作用＞代糖是什麼？有壞處會致癌？認識人工甜味劑的利與弊 2024

2022年1月12日—這麼多代糖，蕭醫生表示，其實可根據刺激胰島素的高低來判斷它是比較好的或是比較不好的代糖：「研究發現甜菊糖跟阿斯巴甜都會刺激胰島素，比較好的、又是 ...

2022年6月2日—木糖醇;3.甜菊糖;4.赤藻糖醇.非營養性甜味劑.1.糖精;2.阿斯巴甜;3.蔗糖素;4.醋磺內酯鉀.代糖的副作用與疑慮;結語.

2022年4月12日—金惠民並指出，依據個人體質與身體反應的不同，糖醇類代糖普遍會引起脹氣、腹瀉等程度不一的副作用，難以全面取代日常飲食中的糖。當前有些業者鼓勵使用糖 ...

代糖缺點(副作用)...有研究顯示，人工甜味劑可能會改變腸道菌相，其會導致擬桿菌屬（Bacteroides）的增加，梭菌(Clostridiales)的減少，而可能造成葡萄糖不耐症的問題 ...

2021年5月11日—近年來隨著健康意識提升，許多民眾開始發現「糖」對於健康的危害，恐會加速老化，造成肥胖，甚至高血脂、糖尿病、癌症、內分泌失...

2023年7月25日—代糖會致癌嗎？除了致癌疑慮代糖還有什麼副作用？·難以控制食慾：部分研究證明，如果長期吃代糖會發現自己對食慾控制不了。·影響甲狀腺功能：甜味劑 ...

2021年11月16日—代糖有副作用嗎？部分代糖的甜度比傳統白砂糖高出百倍甚至千倍，所以只需用很少量，就已經可以獲得想要的甜度。例如阿斯巴甜的甜度是蔗糖的180倍， ...

過量會有腹痛、腹.瀉.2.建議一天上限15-.20g即可。赤藻糖醇1.甜度是蔗糖的65%，1公克可產生0.4大.卡。2.易被小腸吸收，較不會有腸胃道的副作用。

2022年10月29日—對甜味有依賴性：代糖雖然不會產生過多的熱量或者引起血糖快速上升，但吃起來甜甜的感覺還是會讓人對甜食難以戒除。○影響食慾：雖然沒有非常多的研究 ...

2019年11月17日—我們的身體同樣都會把蜂蜜、楓糖漿代謝處理成葡萄糖和果糖再行吸收，因此在營養成分或身體處理上都是相差無幾的。不能因為以為這個叫做天然的糖，就吃多也 ...

2019年11月17日—甜菊糖（Stevia）.甜度約是蔗糖的兩、三百倍。這是近期內比較有名的代糖，號稱天然的甜味劑 ...

2021年5月14日—2.非營養性甜味劑：阿斯巴甜、醋磺內酯鉀、蔗糖素、糖精等。代糖熱量低也不影響血糖，但攝取過量，會造成腹脹與腹瀉的副作用。代糖還有 ...

2022年2月27日—結論由壞排到好的順序為：果糖、蔗糖、葡萄糖、人工合成的代糖（阿斯巴甜）、還是會刺激胰島素的天然代糖（甜菊糖）、不太會刺激胰島素的天然代糖（赤藻糖 ...