＜飲料熱量＞五十嵐菜單熱量排行榜，一杯熱量也太嚇人了吧! 2024

2021年8月22日—對此，營養師高敏敏也貼出20款飲料的熱量表，其中可樂僅排名第4，讓不少人感到訝異。高敏敏提醒，雖然茶類和果汁「看似健康」，但若不注意飲用，恐怕 ...

2022年7月25日—夏天飲料熱量排行榜·1、珍珠奶茶470kcal→快走85min·2、芒果冰沙420kcal→快走76min·3、可樂255kcal→快走46min·4、蘋果汁255kcal→快走46min·5、 ...

2022年6月29日—天氣炎熱，不少人會買手搖飲料解暑過過癮，不過若每天都來上一杯，糖份恐超標。對此，營養師高敏敏分享「夏日涼飲熱量排行榜」，其中位居第一的珍珠 ...

1天前—對此，高敏敏在臉書也列出飲料熱量排行，供飲料控參考。藉由上圖，高敏敏分析，選茶類的人要小心很多含糖茶的精緻糖量；喜歡喝奶茶類 ...

2022年7月5日—炎炎夏日，許多人喜歡買手搖飲料消暑解渴，但你知道喝一杯飲料，要運動多久才能將熱量消耗殆盡嗎？其實，不管是茶或果汁飲品，小小一杯就有很高的熱量 ...

2013年5月16日—飲料的基底是影響熱量的關鍵之一，單純的無糖茶類熱量幾乎趨近於零，加上果糖後熱量將會依比例上升。即使標榜「半糖」含糖量仍有5顆方糖以上，建議挑選不 ...

2022年6月6日—營養師高敏敏分析手搖茶、奶茶、水果茶及芝芝系列的熱量圖鑑，...她提醒，比起珍珠，奶蓋熱量更是陷阱之一，飲料偶爾喝可以，但平時多喝水還是最棒 ...

2022年1月20日—高敏敏透露「手搖加料」熱量之冠軍不是珍珠波霸，是很多人最愛的鹹甜濃郁「奶蓋」，先不看飲料本身熱量多少，光是這一層薄薄的配料就高達203Kcal！奶蓋的 ...

炎炎夏日已經到來，許多人選擇喝飲料消暑，但卻忽略了飲料暗藏的熱量、糖份和油脂，.讓人在不知不覺中體重增加。根據衛生福利部2004～2008年國民營養調查，習慣性喝 ...

1天前—炎熱的夏天到了，許多人都人手一杯飲料，但你知道哪款飲料的熱量最驚人嗎？營養師高敏敏指出，最胖的是珍珠奶茶，一大杯500ml熱量大約是470卡，得 ...

2021年8月24日—從20款飲料熱量表可以看到，可樂熱量為51kcal，有3款飲料的熱量超越它，分別是加鹽沙士62kcal、芒果冰沙84kcal，以及第一名去冰全糖的珍珠奶茶94kcal。