＜蒟蒻米日本＞日本蒟蒻米 2024

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2017年11月23日—把日本蒟蒻米跟台灣米拿來比一比，可以看到日本蒟蒻米比較小顆，但吸水膨脹後，半杯蒟蒻米卻可以煮出一杯白米的飯量。這就是為什麼，同樣吃一碗150公克的 ...

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每份碳水18.6g｜熱量70.2kcal｜蛋白質0.5g．低醣低卡，熱量約傳統米、麵的1/4．高纖，水溶性纖維幫助腸胃蠕動．口感佳，近似一般米飯與麵條的蒟蒻產品．

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