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低熱量...低熱量菜單選上桌減重不減健康|養生指南1.米飯、玄米飯、大麥飯、雜糧飯1/2碗（100公克）∼2/3碗（140公克）：150∼200大卡.2.蔬菜粥（米40公克、豌豆、紅 ...
田園蔬菜粥超低卡路里順暢不卡卡.18.5則留言....2019年10月9日—今日料理【什錦蔬菜粥】.營養概算（分裝的一碗粥）熱量307大卡蛋白質9.2公克脂肪3.8公克碳水56公克.
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2018年4月16日—結果絕對顛覆..(稀飯,粥,白飯,熱量,營養師李佳蕙,營養QA)...想要延緩血糖上升，最好是稀飯搭配蔬菜和蛋白質，才不會飽得快餓得也快。
提示：由红萝卜、大米、芹菜、香菇等食材制成。田园蔬菜粥的热量小，适用减肥者。营养成份（100克）.营养素含量（单位：毫克）;热量44大卡;维生素A1.7ug ...
田園蔬菜粥熱量-蔬菜粥是用骨头汤代替水熬制的，里面放有生菜，少许南瓜和百合，熬好后盛一碗比较稀的，我指的是米比较少的。谁喝过宏状元粥...
2019年10月9日—今日料理【什錦蔬菜粥】.營養概算（分裝的一碗粥）熱量307大卡蛋白質9.2公克脂肪3.8公克碳水56公克.營養概算（以準備的食材做的蔬菜湯，不含白飯）
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