＜白麵線熱量＞【減肥】麵線、乾麵、烏龍麵熱量有多少？6個吃麵小技巧 2024

2016年12月21日—蔡怡瑄營養師提醒，怕胖的人下次吃麵時，避免肉燥麵、炸醬麵、大腸麵線、肉羹麵這類滿滿醬汁、油脂含量高的麵料理；建議選擇清爽不加肉燥的湯麵，搭配熱量 ...

2022年1月1日—營養師程涵宇日前在粉絲專頁上發文，內容中提列了常見的麵線類小吃的熱量排行，其中肉羹麵線熱量245大卡，脂肪佔54%、大腸麵線熱量198大卡，脂肪佔38%， ...

2021年12月25日—朱瑞君昨（24）日於臉書粉專「輕鬆瘦營養師朱瑞君」po出一張整理圖表，告訴民眾各種麵條的熱量，以每100克重量來換算，熱量由高到低依序為雞絲麵230大卡、 ...

2021年10月8日—程涵宇指出，蚵仔麵線使用的是紅麵線，是所有麵（包含雞絲麵、白麵線、意麵、麵條等）鈉含量最高的（2813mg／100g）。一碗麵線全部的鈉含量，包含麵線本身 ...

麵線，麵條，都是營養成份已經被大量抽離的精緻碳水化合物，雖然是提供熱量的重要...,冬粉（160卡路里）：冬粉雖然好像是個相對健康的選擇，其實大家都被其清淡口味給騙.

2020年3月18日—再把市面上的麵線，拆解熱量表來解說，單紅麵線，熱量305大卡、鈉含量2813毫克；再想想蚵仔麵線、肉羹麵線、大腸麵線，都會有厚重的勾芡，1碗羹麵線=1碗 ...

2021年12月29日—其中熱量由高到低的品項依序為雞絲麵230大卡、油麵163大卡、米粉146大卡、拉麵145大卡、刀削麵133大卡、烏龍麵125大卡、麵線120大卡／鍋燒意麵120大 ...

2020年3月18日—另外，鈉含量第一高的是「紅麵線」，像是：蚵仔麵線、肉羹麵線、大腸麵線，通常都是用紅麵線下去煮的，是爸爸們的最愛啊～但吃多了，恐怕熱量、鈉含量， ...

2天前—4、蚵仔：熱量49大卡，脂肪佔10%.而對正在減醣中的人，麵線也是建議斟酌吃，程涵宇指出，因為一碗麵線碳水化合物含量大約落在55g逼近一碗飯的量。

程涵宇說明，蚵仔麵線使用的是紅麵線，是所有想得到的麵裡面（包含雞絲麵、白麵線、意麵、麵條等）鈉含量最高的（2813mg/100g），一碗麵線全部的鈉（包含麵線本身、 ...