＜巧克力厚片吐司熱量＞愛吃抹醬吐司注意第一名熱量驚人比奶酥、花生還高 2024

2020年11月26日—營養師高敏敏在臉書粉絲專頁「高敏敏營養師」發文指出，抹醬土司看似簡單，但厚薄不同，成分不同，再加上各種抹醬熱量差很大。一般早餐店用的方形薄片吐司 ...

2021年10月29日—營養師公布「抹醬吐司熱量排行TOP9」，一個禮拜爆肥3公斤...高敏敏表示，一般早餐店常見的薄片吐司約70大卡，厚片則是270大卡，熱量直逼一碗白飯。

2021年11月2日—今天幫大家「抹」好了各種醬吐司你們知道一樣是吐司厚片與薄片熱量卻差好多！...你喜歡吃什麼口味？...薄片吐司一片大約70大卡：像一般早餐店的那種四 ...

2021年11月2日—你是果醬吐司控嗎？喜歡吃厚片還是薄片呢？熱量最高的竟然不是奶酥也不是花生；營養師高敏敏直言，一樣是吐司，但厚片與薄片熱量卻差好多， ...

2020年11月26日—吐司口味變化多樣，除了常見的夾蛋、肉鬆、豬排吐司外，小朋友更愛果醬類吐司，烤得金黃酥脆，再抹上一層甜膩巧克力醬，或是濃郁花生醬，身心頓時覺得 ...

2021年11月12日—高敏敏指出，薄片吐司一片大約70大卡（像一般早餐店的那種四方形吐司），而厚片吐司一片270大卡，將近一碗白飯熱量；至於15g抹醬則相當一般飯店或飛機上 ...

2021年10月22日—營養師高敏敏說，抹醬吐司熱量最高的既不是奶酥也不是花生，冠軍絕對跌破眾人眼鏡，且「厚片與薄片」的熱量也差很大，「再抹上各種醬，一個看似簡單的 ...

2021年10月23日—○NO.5奶酥吐司：厚片359大卡；薄片159大卡。○NO.6煉乳吐司：厚片318大卡；薄片118大卡。○NO.7巧克力吐司 ...

高敏敏指出，薄片吐司一片大約70大卡（像一般早餐店的那種四方形吐司），而厚片吐司一片270大卡，將近一碗白飯熱量；至於15g抹醬則相當一般飯店或飛機上提供的小盒果醬就是 ...

2021年10月22日—高敏敏說，薄片吐司一片大約70大卡，像一般早餐店的那種四方形吐司；厚片吐司一片270大卡，將近一碗白飯熱量。而圖片中的熱量大約都是一片+15g抹醬的熱量 ...

2022年7月20日—好食課小編寫道，你也是奶酥控嗎？但一份奶酥厚片熱量已經很驚人...再加上料究竟熱量多少，就讓好食課林俞君營養師用一張圖帶你一起算算看！

2021年10月22日—高敏敏說，薄片吐司一片大約70大卡，像一般早餐店的那種四方形吐司；厚片吐司一片270大卡，將近一碗白飯熱量。而圖片中的熱量大約都是一片+15g抹醬的熱量 ...

2022年7月19日—既然是奶酥吐司，當然就從單純奶酥厚片講起～第一層：塗醬單純奶酥：1大匙抹下去即提供近90kcal熱量花生醬：1大匙熱量即有105kcal起司：一片68kcal

2020年11月26日—...吐司，烤得金黃酥脆，再抹上一層甜膩巧克力醬，...但這類吐司千萬別吃多，隱藏的熱量為之驚人，正妹營養師..(果醬,抹醬,吐司,熱量,營養師高敏敏,厚片)