夜班壞處 如何上大夜班而不搞壞身體?-心靈之緣,天天上夜班有什麼壞處，長期上夜班對身體有傷害嗎-櫻桃知識,輪值夜班好傷身！名醫教減輕長期性熬夜傷害|健康知識+-元氣網,【77老大】如何熬夜不傷身！？你是否上夜班日夜顛倒！？你...,有女孩從事夜班工作嗎?-女孩板|Dcard,上夜班損害哪些人的身心健康？-BBC英伦网,上大夜班怎麼保養身體？醫師教這2招，降低4種健康風險-康健,【問題】上大夜班對身體是否真的不好?,及時雨／別為了「累積經驗」輕易選擇晚班、大夜班-雲論,長期做夜班壞處和優點評比@夢想的起始站-隨意窩
2022年4月15日—由中醫理論來看，經常上夜班或熬夜的人，由於日間的休息不能完全代替正常的夜間睡眠，對身體而言消耗較大，因此其體質大多呈現陰虛陽亢的陰陽失衡狀態， ...
2021年5月25日—1.熬夜傷肝;.研究表明,長年上夜班、習慣在夜間活動的人,癌症和心臟病的發作率都高於正常作息的人。·2.面板受損;.一般來說,面板在晚上10點到晚2點進入 ...
2018年9月29日—輪值夜班時，我們應假設自己出差到國外工作一段時間，以調整成國外當地作息。無論是必須夜間輪班的醫護人員或是配合國際時差的跨時區工作者， ...
2018年7月30日—但我的確是最愛上大夜班，一來錢比較多，二來半夜的病患比較不會那麼多。但缺點是，為了讓自己一覺到上班前醒來，不受外在環境干擾，都必須依賴助眠藥物 ...
2021年11月25日—如果你做過需要輪班的工作，肯定知道上夜班會讓人頭昏腦脹、無精打采；但你是否知道它還對心臟有害？
2020年2月25日—這禮拜開始在找新的工作，但是我突然有想去做大夜班的想法...會有這想法主要是因為有兩個原因...壞處.1.變胖.2.沒朋友.好處.1.可能可以美白.
2017年9月28日—要知道，晚班的工作內容本身，其實都是小意思；真正可怕的，是守夜人不可能一下班就立刻睡覺。大夜班姑且不說，一般晚班人員，下班時間多是集中在晚上11時 ...
夜班的缺點:(1)夜晚有時累的時候會打瞌睡就必須喝提神飲料,喝多傷身