＜奇異果子功效＞吃當季／「奇異果」養顏美容、抗癌、治便秘….功效多多 2024

2021年10月28日—#奇異果9大好處··增強免疫力··減少體內自由基··改善呼吸系統··預防心血管疾病··預防血栓形成··助於腸胃消化··預防視力受損··促進骨骼健康.

2018年11月23日—80%的心血管疾病，可以通過調整飲食和生活方式來預防。提及飲食，就少不得要多吃水果。而酸酸甜甜的奇異果（又名獼猴桃），就是大名鼎鼎的護心水果。

因豐富的維他命C可以阻斷致癌物「亞硝酸胺」的生成，且奇異果的纖維中有1／3為果膠，可以幫助吸附有害甚至致癌物，另外，奇異果葉酸也多，還有如丹寧酸、鉀等微量元素，能 ...

2021年9月15日—(一)奇異果功效大公開·1.富含膳食纖維，幫助促進消化：.100g的綠奇異果含有2.7g膳食纖維，可以幫助腸道蠕動，促進排便功能。·2.增強抵抗力，預防感冒：.

奇異果所含的大量維生素C和抗氧化劑，可以增強免疫力並幫助減緩氣喘症狀，一項研究發現，經常吃奇異果等新鮮水果，可以改善肺功能，還可幫助易受感染的兒童減少呼吸困難等 ...

2023年5月15日—奇異果的功效好處有哪些？·1.營養補充·2.幫助消化·3.養顏美容·4.心情愉悅、幫助入睡.

2023年5月5日—富含膳食纖維、奇異酵素，是高營養密度的水果，綠色果肉、白色果心，口感香甜但吃起來較酸。從研究資料顯示對於調節人體消化系統有極大幫助，因為能幫助腸 ...

2023年12月4日—奇異果的六種健康益處·功效1.同時含兩種膳食纖維：清腸道、改善便祕·功效2.維C之王：增免疫、抗衰老、改善肺功能·功效3.含維生素E：抗氧化、清除 ...

每日攝取75毫克以上的維他命C（約一顆奇異果），可防牙周病、口腔炎，並讓食慾增加，提高免疫力，對病毒感冒、疲勞消除、促進視力健康、骨骼牙齒健全，防衰老、減少或淡化 ...

奇異果（Kiwi-Fruit）為獼猴桃科多年生，常綠蔓性灌木植物，雌雄異體的漿果，原產地在中國...癌症治療，有噁心、嘔吐者可以吃一些未成熟生果，具有抑制嘔吐功效。

以下為奇異果的食用功效：.改善疾病、降低膽固醇：奇異果中的肌醇，被發現對糖尿病患神經傳導有幫助。此外，奇異果富含膳食纖維，亦屬於低升糖指數的食物，能維持血糖 ...

2022年10月19日—維生素C、維生素E：維生素C能抗發炎、維生素E能維持心血管和皮膚健康。·植化素：奇異果有豐富植化素，可以預防癌症，類胡蘿蔔素也有預防憂鬱的效果。

2022年10月19日—奇異果有何功效？·增強免疫力：豐富的維生素C能增強體內免疫力，減少流感發生機率，長輩與幼兒宜常吃，有感冒症狀如喉嚨痛也可以吃奇異果。·減少心血管 ...

傳統醫學也認為，奇異果屬寒性水果，有清熱、利尿、散瘀、消腫、生津、潤燥、健胃、催乳等功效。奇異果含豐富的纖維質、果膠及12種胺基酸，有助於改善消化不良、食慾不振、 ...

2018年5月1日—奇異果富含維生素C、E、多酚和膳食纖維，使它能起到預防心血管疾病的作用。因為奇異果營養密度高，所以有「水果之王」的美名。等量奇異果所含維生素C ...

2023年6月26日—維生素C提升活力、免疫力，約59卡，維生素C含量高達約90克。是奇異果當中維生素C含量最高，同時也有豐富的維生素E及葉酸，能提升免疫力、改善水腫、 ...

2020年5月19日—許多人覺得柳橙、檸檬是水果中有最多維他命C的，但其實是奇異果！綠色奇異果每100克含有73毫克的維生素C、金黃奇異果更含有90毫克的維生素C，幾乎是檸檬和 ...

2022年11月7日—半個奇異果熱量約30kcal，即使在節食也應該可以放心食用。奇異果功效：降血壓、護眼睛、緩解壓力、優化腸道功能、預防胃重、預防水腫、抗衰老。

奇異果富含維生素C，一顆奇異果約含有75毫克的維生素C，一顆半可以滿足一天的需求，奇異果也被美國食品藥物管理局列為是抗癌蔬果之一。攝取足量的維生素C可以增強身體免疫 ...

維生素C☀整腸解便秘食材☀奇異果這時吃，血管年輕21歲！飯前2顆奇異果，豐富的纖維質可抑制血糖上升，更富含維生素C、E、多酚和膳食纖維，有助減肥、消除便祕、預防心 ...

2019年6月13日—奇異果防癌、血管比別人年輕10歲！奇異果解便秘、抗衰老8大好處這樣吃·1.幫助消化·2.增強免疫系統·3.減少罹癌機率·4.保養皮膚與視力健康·5.促進 ...

2024年2月12日—水果界良藥稱號的「奇異果」富含大量維他命C、維生素和礦物質，不僅能美白抗氧化、減肥、幫助睡眠，更能有效提升免疫力。除了介紹奇異果對人體的好處， ...

奇異果含大量纖維可促進腸道蠕動，並且還含有奇異果酵素的蛋白分解酵素，能幫助分解蛋白質。每天吃2顆奇異果，可幫助改善消化和減少便秘情形，若患有腸躁症候群或發炎性腸 ...