＜紅豆水的好處與壞處＞真能消水腫？營養師幫你評比紅豆、紅豆湯和紅豆水 2024

2014年4月1日—紅豆水消水腫，但並非每個人都適用。一般人如果因為懷孕、吃重鹹、壓力或排便不順引起的水腫，喝紅豆水的確能幫助水分循環與代謝，排除體內濕 ...

2014年11月26日—優活健康網新聞部／綜合報導）經痛、水腫、便祕，上述症狀對於女性上班族來說，幾乎是排名前3名的「老毛病」，近期許多水果、蔬菜等都被推薦能解 ...

2014年8月19日—民間食療方中，紅豆常被做為可以利尿消水腫的良方；然而，卻有人質疑喝紅豆水恐會造成腎臟負擔。對此，中醫師強調，紅豆一杯煮成二千西西的紅豆水，鉀離子 ...

2019年7月16日—營養師孫語霙在自己的部落格中也提到，紅豆水在沒有把紅豆煮破的情況下，幾乎沒有熱量，若是當作飲品來喝，對身體無害，還可多多補充水分。大量鉀離子與 ...

2021年3月22日—而紅小豆含有豐富的b族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛溼排毒作用。二、紅豆的禁忌：.紅豆水對因口味 ...

2021年3月2日—台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區胡玉芳醫師表示，吃紅豆補血是一個美麗的...雖然紅豆好處多，天冷時喝下甜甜的紅豆湯也許帶來幸福感，別忘記紅豆 ...

2021年9月13日—這下子紅豆水好處瞬間進入到各大愛美人士的眼中，到底喝紅豆水的好處效果是真有理論基礎，還是都市傳說、心理安慰呢？讓我們從營養學的角度來分析看看 ...

2019年11月1日—紅豆水具消水腫、促進血液循環、改善便祕、增強代謝、抗氧化、改善氣色等功效，其中，以消水腫的作用最廣為人知。上璽中醫診所院長余雅雯解釋，中醫有「 ...

2014年8月19日—民間食療方中，紅豆常被做為可以利尿消水腫的良方；然而，卻有人質疑喝紅豆水恐會造成腎臟負擔。對此，中醫師強調，紅豆一杯煮成二千西西的紅豆水，鉀離子 ...

2022年4月19日—吃紅豆的好處有哪些？了解紅豆3大功效·1.紅豆可利尿、消水腫·2.紅豆高纖助消化、預防便秘·3.鎂能減緩壓力及減少失眠.

2014年11月26日—優活健康網新聞部／綜合報導）經痛、水腫、便祕，上述症狀對於女性上班族來說，幾乎是排名前3名的「老毛病」，近期許多水果、蔬菜等都被推薦能解 ...

2018年10月3日—不少女性，為了解決下半身水腫、加速排水代謝，激推紅豆水的功效。但，紅豆再好，也不是每個人都適合，重點是，也要知道正確的煮法和飲用方式。

2021年3月2日—台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區胡玉芳醫師表示，吃紅豆補血是一個美麗的...雖然紅豆好處多，天冷時喝下甜甜的紅豆湯也許帶來幸福感，別忘記紅豆 ...

2023年12月26日—紅豆水功效與禁忌有哪些？·1.抗氧化·2.具減少血脂潛力·3.消水腫·4.幫助排便·5.具改善糖尿病潛力·6.具降血壓潛力.

2019年11月1日—紅豆水具消水腫、促進血液循環、改善便祕、增強代謝、抗氧化、改善氣色等功效，其中，以消水腫的作用最廣為人知。上璽中醫診所院長余雅雯解釋，中醫有「 ...

2014年4月1日—中醫結合「五色入五臟」養生概念及臨床觀察，紅豆屬赤色，入心，能帶動血液循環；古籍也記載，紅豆有清熱解毒功效，經常被用來改善腳氣病及消下肢水腫， ...

2019年7月16日—「而且紅豆水含有大量鉀離子與磷離子，病友若過度飲用，恐因本身代謝功能不佳，以致鉀、磷離子殘留無法排出，因而血鉀過高出現心律不整症狀，有可能需靠 ...

2023年2月3日—紅豆因富含蛋白質、膳食纖維和皂角化合物，能增進飽足感、助消化，並具有預防便秘、利尿消水腫的功效，因此成為減重的好幫手。生紅豆與水煮過的紅豆每100 ...

紅豆，在營養學上基本是屬於澱粉類，每20公克=1份主食，約含70大卡熱量、2公克蛋白質和15公克碳水化合物。紅豆加水可煮成了紅豆湯，紅豆湯因其中紅豆的料多寡不一，一 ...

2022年8月9日—今天就讓我們從熱量和營養等多方角度來談談紅豆、紅豆湯和紅豆水吧。...另外，高鉀、高鎂、低鈉的特色也讓它對心臟健康和血壓很好；高纖、高蛋白低熱量的 ...

2023年12月18日—紅豆富含鉀離子，雖有利水消腫的功效，但腎臟功能不好者，無法正常代謝鉀離子，留在體內容易造成心律不整、四肢無力等等症狀。2.腸胃敏感者.紅豆富含 ...