＜大碗火雞肉飯熱量＞3種人最好少吃滷肉飯！雞肉飯、滷肉飯誰比較營養？營養師解析 2024

火雞腳湯188克.蛋白質12.1克.油脂7.8克.醣類0.2克.熱量108大卡.蛋油醣熱.火雞肉飯165元火雞肉飯250元味噌湯57克火雞肉片92页.油脂4.4.類.下水湯200燙青菜.

團員可別小看雞肉飯，滷汁富含的油脂可是不少，加上其他配料熱量，整體熱量光是雞肉飯，就近500大卡，建議其他餐次油脂量可要稍減一下，避免油脂爆卡危機出現唷！(｡

2014年1月6日—營養師告訴我們，一碗飯的熱量是280大卡，所以不管是淋了雞油，還是滷汁，一個人吃一碗，就相當於吃了快兩碗飯的熱量。另外，加了醬汁的碗粿，熱量 ...

食物名稱：火雞肉飯（便當盒16*10*2）◎食材種類：荷包蛋，火雞肉絲，滷汁，筍乾，醬瓜◎照片是否為自行拍攝：是◎我同意服務規範：http://goo.gl/YXCnT1.

甜點類的綠豆粉圓，熱量也有293大卡，也是超過一碗飯熱量。木瓜牛奶，也有256大卡，現在夜市公開把熱量告訴大家，至於怎麼吃，才能吃進美味又不怕胖呢？醬 ...

2021年12月23日—當我們把飯減少、不淋雞油之後，一餐熱量也能控制在500大卡左右，而且蔬菜、肉與澱粉都有吃到，且營養素較均衡。2.雞腿飯、排骨飯.炸雞腿便當一份可能 ...

由上述營養分析得知，ㄧ碗小碗雞肉飯的熱量就相當於一個500大卡的便當，ㄧ碗大碗雞肉飯就相當於700大卡的便當，如果再加上豬血糕熱量就高達1020~1150大卡，真的很 ...

2017年9月7日—◎食物名稱：芙蓉蛋塔，110g,350-400大卡。◎食材種類：土雞蛋，香草棒，動物鮮奶油。4主1.5蛋※照片是自行拍攝的嗎？YES

2022年3月8日—...熱量及油脂相對較低；「滷肉飯」則是運用較高飽和脂肪的豬後腿及豬油製作而成，油量較多，熱量也較高。林俐岑進一步分析，以同樣一碗飯的分量，來比較 ...

2022年3月18日—雞肉飯549Kcal/273g只要去嘉義玩我一定會特地去吃的就是雞肉飯了超級好吃！一碗雞肉飯大約等於1.5碗飯的碳水化合物量，油脂大約20g，主要的熱量 ...

2022年3月21日—...餐。12.雞肉飯549Kcal/273g.程涵宇表示，一碗雞肉飯大約等於1.5碗飯的碳水化合物量，油脂大約20g，主要的熱量其實是來自於雞皮（有的雞肉飯有雞皮 ...

熱量298.9大卡.蛋白質.油脂10.8克.醣類77.9克.熱量458大卡.10克.218高麗菜62.5克.蛋白質0.7.油脂2.7.醣類2.6克.熱量35.9大卡.克克.風目魚.94€.94克菜 ...

2023年10月18日—豬五花是出了名的高脂部位，每100g就有脂肪33.9g的脂肪，熱量高達368kcal，相較於只有4.0g脂肪、123kcal熱量的豬後腿肉，脂肪量和熱量實在差太多啦！再加 ...

雞肉飯是營養師們在衛教時常聽到的美食佳餚，在品嚐美食之前，我們...由上述營養分析得知，ㄧ碗小碗雞肉飯的熱量就相當於一個500大卡的便當，ㄧ碗大碗雞肉飯就相當於700大 ...