羅勒籽吃法 「皇家花草」幫助大腦放鬆高纖超級食物「小紫蘇」竟來自同一...,【樂客來】奇亞籽+羅勒籽，在家輕鬆泡-愛料理,了解一下羅勒籽怎麼吃,吃一口等於吃下一整顆高麗菜！營養師：纖維量超高，清腸,嗯嗯不順！喝羅勒籽就對了？-NEWLIFE,營養師大推！高纖低卡好選擇羅勒籽營養大解析-媽咪拜,罗勒籽怎么吃？吃法有几种，看完不“迷路”-九州醉餐饮网,羅勒子,羅勒子~代替山粉圓的好東西(小紫蘇明列子)-翱翔的姿態-,羅勒子的食用方法-飲品茶QA,羅勒籽怎麼吃-寶寶知道,羅勒籽怎麼吃羅勒籽孕婦可以吃嗎-壹讀,膳食纖維是奇亞籽的5倍！羅勒籽這樣吃...-...
2006年11月13日 — 了解了羅勒籽的特性之後，當然要看看它可以怎麼運用在日常飲食中。除了最基本的和水一起飲用之外，以下是日本料理節目與女性節目推薦的幾種人氣吃法：
羅勒籽怎麼吃.關於羅勒籽的吃法有很多種，可以滿足到吃貨們大大的胃口。羅勒籽除了適合泡水之外，還可以用來做甜品或者是果凍等等，具體做法，媽網為你詳細介紹，請看 ...
2017年3月27日—羅勒籽怎麼吃羅勒籽孕婦可以吃嗎·1、將少量的羅勒籽放進水裡浸泡幾分鐘，等到它膨脹後，連水一起放進鍋里加熱，撒上適量白糖攪勻;·2、將少量的水倒入白 ...
2020年12月4日—將羅勒籽用水泡開，然後把銀耳和冰糖加水煮開，之後繼續加上枸杞，一段時間之後就要加入羅勒籽了，繼續煮開一會兒就可以將其盛出食用啦。這種甜品的做法 ...
2015年12月12日—這樣吃，美味又健康最簡單的吃法是把一小匙的羅勒籽加到500毫升的水中攪拌，飯前30分鐘飲用有效抑制過剩的食慾。擠一些檸檬汁調味，或者放入牛奶、熱 ...
2015年1月22日—「奇亞籽」又稱「鼠尾草」，富含Omega-3、膳食纖維，幫助體內環保又可增加飽足感，是近年歐美流行健康飲品，冷熱水皆可泡開，調製非常方便， ...
因此羅勒籽泡水之後，表面的纖維會像寒天一樣膨脹，成為像是凝膠狀的物質，由於無臭、無味，因此可以直接食用，或是加在飲料、優格、果汁、湯類中食用。在用餐前30分鐘 ...
2016年7月1日—羅勒籽特色：吸水放大30倍！羅勒籽是一種香草植物的種子，生長在乾燥的環境裡，為了保存最多水分，便演化出「吸水」的 ...
2020年4月7日—羅勒籽的學名為「明列籽」，俗稱「小紫蘇」，泡水後會脹大，產生一圈果凍狀的薄膜，口感QQ的，可加入飲料或甜點裡一起食用。近年來小紫蘇席捲飲料市場， ...
2022年11月21日—羅勒籽不用加熱處理，用冷水或60度以下的水就可沖泡，泡水後一分鐘內就會膨脹，膨脹率約30倍，500cc水只要使用一小茶匙份量就很飽足，也可依個人喜好調味 ...
2022年6月9日—我们可以在每天吃饭之前的半个小时到一个小时左右的时间里取适量的罗勒籽，然后泡在冷开水或者温开水里，直接服用就可以了，大概取7.5克，也就是三勺左右 ...
2014年9月11日—羅勒籽的凝膠狀口感和優格非常對味，可以加在優格中當作點心食用。而加在草莓果醬中塗在麵包上，由於兩者皆一粒一粒的、口感非常接近，所以完全吃不出特別 ...
2011年6月2日—吃起來很像山粉圓，但是不同於山粉圓需要加開火煮開，這個只要用熱水略泡就可以了~甚至冷水也行！(只是要等比較久).有些人吃羅勒子是為了幫助排便， ...