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蕃茄熱量低,含豐富維生素C及各種植物色素,不論是熱炒或搾汁,都不會破壞茄紅素的組織,現代人更視蕃茄為養生聖品,近來標榜蕃茄的健康飲料如雨後春筍般蓬勃發展,蕃茄,衍然成為現今不可或缺的生活食品。
作者簡介
陳敏惠
學歷:台北市立師範學院 幼兒教育學系 畢業 經歷:TVBS 寶貝家族"營養好吃DIY"單元主講4年 民視 寶貝家族"巧廚嗎咪"主講1年半 台北救國團中國青年服務社飲料班講師6年 烹飪班講師10年、地方小吃班4年、馬來西亞菇蘇金杯烹飪大賽木雕組評審 日本House福蒙特咖哩講師8年、劍潭海外青年中心國際禮儀講師4年
現職:食譜作者及台中市私立波士頓托兒所 所長
著作:「台式日本料理」、「泡沫紅茶」、「蔬菜美味事典」、「小寶貝的第一餐(第1.2集)」、「營養蔬果DIY」、「鮮活蕃茄」、「芋頭地瓜」、「麵食百分百」。
2017年9月17日—位在熱鬧的南港路上的蕃茄紅了,由一對熱愛美食、擅長生機飲食的夫妻聯袂經營,除了高營養的蕃茄料理外、也不時推出各類私房菜,其他如養生湯品、滷味小菜 ...
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