＜兩片吐司熱量＞健康網》抹醬吐司控注意！ 營養師分享熱量排行：「這款」排第1 2024

5天前—有些面包本身并不会有太高热量（和白米饭差不多），但是它上面涂抹了大量的果酱，黄油或是巧克力夹心，这才是导致標題[減肥]全麥土司營養嗎....麵包店買 ...

2014年5月23日—在食物份量表中，吐司是25公克=1份主食（70大卡）熱量，所以大家一般會看到網路或書上說土司一片＝1份主食，應該就是從這裡來的。這種25公克一片的吐司是 ...

2021年8月3日—而民眾覺得很健康的全麥吐司，為了要讓口感好吃，也會在製作過程中添加油脂。[廣告]請繼續往下閱讀...市售吐司種類繁多，有白吐司、生吐 ...

2021年11月2日—高敏敏指出，薄片吐司一片大約70大卡（像一般早餐店的那種四方形吐司），而厚片吐司一片270大卡，將近一碗白飯熱量；至於15g抹醬則相當一般飯店或飛機上 ...

2021年11月2日—今天幫大家「抹」好了各種醬吐司你們知道一樣是吐司厚片與薄片熱量卻差好多！...你喜歡吃什麼口味？...薄片吐司一片大約70大卡：像一般早餐店的那種四 ...

在食物份量表中，吐司是25公克=1份主食(=70大卡)熱量，所以大家一般會看到網路或書上說土司一片＝1份主食應該就是從這裡抄來的，這種25公克一片的吐司是小片的土司，大小 ...

2022年3月22日—吐司熱量排行厚片吐司的熱量最高·油脂類抹醬：奶油吐司175卡、奶酥吐司159大卡、花生吐司169卡、黑芝麻吐司161卡、巧克力吐司112卡、榛果吐司171卡、煉乳 ...

2021年7月16日—在小編悲情的早午餐事件後，不禁好奇起粉絲們的喜好，最後調查發現兩派各有擁護者。究竟切邊和不切邊差別只有份量嗎？實際熱量是否影響？口感又如何？

早餐來片吐司：切邊會瘦？生吐司很胖...所以才會有粉絲說吃切邊吐司根本吃不飽，原來熱量真的減少許多！...但可千萬別小看它，兩片薄片的熱量就逼近7分滿的白飯。

總結來說，坊間吐司一般一片的就有近半碗飯的熱量，若你很喜歡麵包類食物，而習慣以吐司當正餐的話，要留意一餐最好不要超過兩片（兩片就相當於有3~5份主食熱量了），免得 ...

2023年5月18日—以常見的三明治吃法來計算，一次吃兩片大約140～200kcal。丹麥吐司熱量.以早餐店批發用的丹麥土司來計算，每25g約75kcal，其實和普通 ...

高敏敏指出，薄片吐司一片大約70大卡（像一般早餐店的那種四方形吐司），而厚片吐司一片270大卡，將近一碗白飯熱量；至於15g抹醬則相當一般飯店或飛機上提供的小盒果醬就是 ...

2023年9月11日—丹麥吐司以比例較高的砂糖、蛋、牛奶、奶油、鹽所製成，每100克的熱量約為293大卡，平均一片50~60克來說，一片約147~176卡左右。早餐店白吐司89.1卡。

2022年2月11日—營養師指出，一片吐司熱量就要近140大卡，二片可就跟一碗飯的熱量一樣，提醒需要飲食控制或體重管理的朋友，在吃東西的時候，可以做食物代換的練習。