＜冰糖白木耳蓮子功效＞吃白木耳養顏？營養師破解迷思：根本沒膠原蛋白 2024

冰糖銀耳湯，又簡單又營養的美食。有去火的功效。能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

2020年3月31日—古代皇帝都愛「銀耳羹」，白木耳五大功效報你知！·1.保健腸道，維持腸道健康：·2.增強免疫力：·3.潤肺止咳：·4.降低膽固醇、穩定血糖：·5.養顏美容 ...

2020年3月31日—古代皇帝都愛「銀耳羹」，白木耳五大功效報你知！·1.保健腸道，維持腸道健康：·2.增強免疫力：·3.潤肺止咳：·4.降低膽固醇、穩定血糖：·5.養顏美容 ...

功效：適合風熱感冒咳嗽、咽痛、聲音嘶啞甚則失音，以及扁桃腺體炎、咽喉炎、百日咳、肺熱哮喘者食用。◎羅漢果性涼味甘，歸肺、脾經，有解暑、清肺、化痰止咳、潤腸等 ...

2022年11月12日—◎梨性涼:味甘微酸，歸肺、胃經，有生津、清熱、止咳化痰、潤燥、解酒等功效。◎川貝母:清熱化痰，潤肺止咳，散結消腫。◎生甘草:清熱解毒，祛痰止咳 ...

懷孕非常適合喝銀耳蓮子湯！孕期喝白木耳有以下好處：1.白木耳為「平性食物」，不擔心食用後過涼或過燥！2 ...

2018年8月10日—蓮子銀耳粥的做法·1、滋補強壯銀耳含有多糖成分，能增強體液免疫及巨噬細胞吞噬能力，不但有抗感染功能，還有促進骨髓造血，抗輻射等作用。·2、能潤腸通 ...

促進腸胃蠕動：白木耳富含膳食纖維以及多醣體，膳食纖維能促進排便順暢，減緩便秘的困擾；多醣體則是讓腸道生長好菌並抑制壞菌，具有保健腸胃的好處。促進腦部健康： ...

選用新鮮的白木耳熬煮銀耳蓮子湯，可輕鬆熬出濃郁膠質，銀耳口感更軟嫩，也沒有漂白、燻硫的添加疑慮哦！點我購買▽▽.銀耳蓮子湯功效.1.舒緩安神-蓮子及銀耳皆含多種 ...

2023年8月10日—白木耳10大功效·增強免疫力：富含多醣體，能刺激淋巴細胞轉化，增強巨噬細胞吞噬能力，增加抗體形成，提高免疫力，降低感染風險。·預防癌症：多醣體能 ...

2017年8月1日—「新鮮蓮子屬性偏涼，具有降心火、養心神的功效，」台北市立聯合醫院中醫...楊素卿最愛將蓮子跟花生、紅棗共煮，或用蓮子加點桂圓、冰糖，煮熟放涼 ...

2017年8月1日—「新鮮蓮子屬性偏涼，具有降心火、養心神的功效，」台北市立聯合醫院中醫...楊素卿最愛將蓮子跟花生、紅棗共煮，或用蓮子加點桂圓、冰糖，煮熟放涼 ...

2022年9月26日—2.助眠鎮靜：蓮子含有生物鹼，能幫助腦部提升4-氨基丁酸（Gama-AminoButyricAcid，GABA）活性，使得大腦鎮靜，改善失眠。另外，蓮子所含色氨酸，也能 ...

2022年9月26日—蓮子是人們普遍會使用的食材，無論是料理、甜品都能見到其身影。除烹飪外，蓮子在中醫還被作為藥材，能改善失眠、消化不良及高血壓等病症；經過現代醫學 ...

2022年7月9日—銀耳蓮子湯功效多，蓮子色白正宜秋季養生...白木耳號稱「平民的燕窩」，含有豐富膳食纖維可防便秘、多醣體可提升免疫力，現正「著時」的蓮子也利於秋季 ...

銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有「滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功」，是「 ...

2015年12月9日—2、湯具有補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠的功效。桂圓銀耳蓮子湯.材料.銀耳50g，桂圓50g， ...

2020年11月19日—一、銀耳百合蓮子紅棗湯的功效與作用1、預防高血壓銀耳百合蓮子紅棗湯對人類心血管有積極的作用，它含有的生物鹼能淨化血液，防止血管老化，可以促進血液 ...

2020年10月25日—就功效而言，銀耳跟燕窩非常相似，價格卻便宜許多。不過，吃銀耳潤燥可是...大棗洗淨、泡軟後去核，銀耳、蓮子及枸杞也先洗淨、泡軟，把白米飯放入 ...

2020年10月25日—談到銀耳的保健功效，不能不提它透明膠質裡的豐富多醣體。...放入開水鍋裡攪散，再下銀耳、蓮子、枸杞與大棗，以冰糖50公克調味，煮至黏稠即可。