＜春天盛產蔬菜＞各月份可供應之國產蔬菜、水果品項參考資料 2024

2014年6月23日—常常聽到人家在說：「現在xx蔬果正是盛產的季節喔！...春天！台灣當令蔬菜水果代表作物！蓮霧番石榴金棗蒜韭菜蔥辣椒聖誕紅箭竹筍文心蘭蝴蝶蘭鐵炮 ...

2016年4月8日—春季蔬菜：青椒、彩椒、洋蔥、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、春筍、韭菜。水果：番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃。夏季蔬菜：辣椒、絲瓜、苦瓜、 ...

2023年3月8日—青花菜：青花菜在台灣全年都有生產，但11至4月為主要盛產期，富含膳食纖維、維生素C及十字花科特有的植化素蘿蔔硫素，具有潛在預防癌症的功效。更多三立 ...

跟著「樂吃購！日本」一起來看看，有哪些春天必吃的蔬菜、海鮮及水果？可別回國之後才後悔沒吃到！竹筍.

1.蔬菜：青花菜、花椰菜、牛蒡·2.蔬菜：青花菜、花椰菜、牛蒡·3.蔬菜：·4.蔬菜：·5.蔬菜：·6.蔬菜：·7.蔬菜：·8.蔬菜：

2020年3月30日—當季水果帶來的美味也會讓人想持續著健康的蔬果飲食，打造長期的健身也健心計畫！-春季蔬菜：甘藍、洋蔥、花椰菜、萵苣、韭菜、春筍、青椒、辣椒、甜豆、 ...

春天是充滿朝氣活力的季節，在這個季節裡盛產的蔬菜同樣可以令人充滿元氣，以洋蔥為例，在西方自古以來就有洋蔥能維持精神的說法，而韭菜也同樣擁有增強體力的作用， ...

依營養學的觀點，春天因氣候瞬息萬變，所以容易感冒，在飲食上應多吃可增強免疫力的...當季盛產蔬菜：蘿蔔、高麗菜、芹菜、菠菜、萵苣、芥菜、花椰菜、蕃茄、甜椒。

2016年4月4日—一般來講，當季蔬果所含有的營養比較多，吃起來更養生。美國健康資訊網站「RODALE'SOrganicLife」推薦一些當季盛產、適合在春天享用的超級鮮蔬，本文 ...

2016年4月4日—1.青蔥.青蔥跟洋蔥都屬於蔥家族，對健康好處多多。·2.菠菜.菠菜含有維生素C和葉酸，有助增強免疫系統、緩解過敏現象。·3.蘆筍.蘆筍含有葉酸，以及 ...

春天吃超級蔬菜養生5種非吃不可·1.青蔥.青蔥跟洋蔥都屬於蔥家族，對健康好處多多。·2.菠菜.菠菜含有維生素C和葉酸，有助增強免疫系統、緩解過敏現象。·3.蘆筍.蘆筍 ...

2021年4月20日—春季應季蔬菜很多，各種茄果類（番茄、茄子、辣椒）、甘藍類（甘藍、西蘭花等）、豆類（四季豆、豇豆、毛豆)、葉菜類（青菜、生菜、空心菜、米莧、菜心、 ...

2009年10月6日—以下盡量取盛產期，資訊五花八門，小小一座島，同種作物盛產期偏南偏北就...春季蔬菜:三月--竹筍、蕃茄、牛蒡、紅蘿蔔、馬鈴薯、紅鳳菜、韭菜、甜 ...

12花果菜類：花椰菜、青花菜、甜瓜、胡瓜、扁蒲、豌豆、甜椒、辣椒、番茄、梨瓜、.菜豆、南瓜.葉菜類：甘藍、結球白菜、結球萵苣、菠菜、小白菜、蕹菜、青江白菜、油菜 ...

當季蔬果顧名思義就是最適合這個季節的盛產作物，而且不會有過多的病蟲害，營養豐富，吃起來更養生！今天和大家分享春天非吃不可的十字花科蔬菜及其他當令食材，下次逛 ...

春天當季蔬果：膳食纖維豐富;月份,盛產蔬菜/食材,盛產水果;02月,白花椰、羅馬花椰菜、福山萵苣、包心白菜、胡蘿蔔、洋蔥、猴頭菇、蒜苗,茂谷柑、草莓;03月,牛 ...