紅白湯圓熱量 10顆大湯圓熱量＝1碗飯！營養師曝「加1神物」吃不胖,20款湯圓熱量排行榜曝光！吃這顆要快走20分鐘營養師3招吃...,「湯圓熱量排行榜」Top10！吃1顆要快走20分鐘，營養師教你...,今天冬至！專家曝湯圓熱量排名「這口味」夯...-Yahoo奇摩新聞,今天冬至！專家曝湯圓熱量排名「這口味」夯爆卻超肥,你知道一顆湯圓熱量多少，怎麼樣吃比較沒有負擔嗎？,熱量爆表！營養師揭「這款湯圓最肥」曝食用訣竅不怕變胖,聰明吃湯圓身材不變圓-衛生福利部,芝麻湯圓、鹹湯圓熱量多少？一張熱量表看如何吃湯圓人不圓,芝麻湯圓熱量最高、4顆等於一碗白飯|ET...
2021年12月21日 — 首先，先看看各類湯圓的基本熱量，最常見的市售包餡甜湯圓，芝麻口味一顆大約70.2大卡，花生口味一顆大約72.6大卡，屬於鹹口味的鮮肉湯圓，一顆大約59.6大 ...
2021年12月19日—南投醫院營養師蔡秀雯指出：傳統的紅白小湯圓每粒熱量約6大卡，市售的盒裝包餡大湯圓一顆熱量約60～80大卡，鮮肉湯圓一顆則約60大卡。
2021年12月21日—國民健康署表示，4顆包餡的甜、鹹湯圓，或30~35顆直徑1公分的無餡小圓仔，熱量約280大卡，等同1碗飯的熱量；湯圓的絞肉、紅豆、芝麻餡，或調味湯水的 ...
2021年12月20日—若是無餡紅白小湯圓，千萬別小看一顆只有6kcal，20粒小湯圓約等於半碗飯熱量，因為吃小湯圓都是一碗接一碗，建議湯底避開濃糖水，例如紅豆湯（每碗約為158 ...
2021年12月20日—若是無餡紅白小湯圓，千萬別小看一顆只有6kcal，20粒小湯圓約等於半碗飯熱量，因為吃小湯圓都是一碗接一碗，建議湯底避開濃糖水，例如紅豆湯（每碗約為158 ...
2020年12月21日—至於，傳統的紅白小湯圓一顆熱量約6大卡，雖然卡路里不高但容易攝取過量，因此建議避開甜湯底，像紅豆湯（每碗約158大卡）或花生湯(每碗約211大卡)， ...
冬至到了，家家戶戶吃湯圓應景，但其實湯圓熱量驚人，4顆包餡湯圓或54顆無餡紅白小湯圓的熱量就相當於1碗白飯(見附件1)。國民健康署建議民眾，吃湯圓除了要把握減量 ...
健康飲食☀冬至☀湯圓的高熱量令人心驚膽戰，一顆花生湯圓熱量70大卡，一顆芝麻湯圓熱量78大卡，吃四顆芝麻湯圓相當於一碗白飯。嫌湯圓熱量一顆也要60大卡.
2021年12月21日—包餡甜湯圓直接滾水煮熟吃·餡鹹湯圓搭配蔬菜湯底·無餡紅白小湯圓避開濃糖水·主食代換原則.
鮮肉湯圓無餡紅白.小湯圓.重量(克).100.100.100.100.熱量(大卡).351.362.298.257.碳水化合物(克).47.6.49.33.4.50.5.蛋白質(克).