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一天輕斷食的熱量(卡路里)大約多少？ 以一瓶280ML的蔬果汁熱量約120卡，一日九瓶約1080卡。(成人一天正常飲食約攝取1800~2400大卡). 輕斷食選購及飲用須知.
DAYJUICE果日飲，受到眾多名人喜愛，冷壓蔬果汁能保留一般現打蔬果汁數倍的養份，...減肥妙方，他在研究後發現，「間歇性輕斷食法」是種非常符合人體健康的飲食法。
何謂冷壓蔬果汁輕斷食？
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2022年6月6日—到百貨公司的專櫃買一日斷食餐，.裡頭有8到9瓶的果汁，代替一天的所有食物。或許清清腸胃，不但減肥排毒又健康呢 ...
2021年9月13日—體內環保。食尚纖飲。輕斷食.不一樣的是， ...
「5：2輕斷食法」就是在一週內安排2天不連續的斷食日，在斷食日時建議男性攝取不超過600大卡，女性不超過500大卡，而攝取內容則以優質蛋白質、低醣以及蔬菜水果為主。從 ...
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