梨子營養成分 健康網》西洋梨營養大比拚！「這款」纖維、維生素C都贏,梨子營養成分-食農教育教學資源平臺-行政院農業委員會,水梨甜份竟可以「甜死癌細胞」？營養師：5種人少吃-旅遊,水梨能甜死癌細胞！專家：5種人少吃,水梨被譽為百果之宗！清熱潤肺、連果皮都營養-暷豪禮,水梨／有什麼營養？｜聰明飲食-元氣網-聯合報,水梨／有什麼營養？｜聰明飲食｜運動養生-元氣網,潤肺又通腸！「百果之宗」水梨有這4大功效-Heho健康,皮一起吃更健康！梨子營養價值、好處看這裡,皮一起吃更健康！梨子營養價值、好處看這裡-Newtalk新聞,皮一起吃更健康！梨子營養...
2011年9月27日 — 梨子水分含量高，一份200公克重的梨子，熱量為61大卡，與其他水果差不了多少。 別看梨子「水水」的，它的膳食纖維含量相當豐富， ...
2021年12月17日—林俐岑進一步說，青皮西洋梨膳食纖維和維生素C都高於紅皮西洋梨，營養成分還是有些微不同，但纖維量都蠻高的，一天一顆西洋梨，所獲得的膳食纖維就約 ...
營養成分.梨子具有許多重要的營養成分，一起來看看吧！梨子的營養價值.梨子多汁，清熱解渴梨子的含水量非常高，以常見品種豐水梨而言，果實重量將近90%都是水分， ...
2020年11月2日—劉怡里表示，梨子營養價值高，富含碳水化合物、維生素E、B群、維生素B1、B2，還有少量維生素C，以及降血壓的鉀離子、鎂、磷，而梨子水分多又香甜 ...
2020年11月1日—劉怡里表示，梨子營養價值高，富含碳水化合物、維生素E、B群、維生素B1、B2，還有少量維生素C，以及降血壓的鉀離子、鎂、磷，而梨子水分多又香甜可口，但 ...
2011年9月27日—礦物質方面，梨子的鉀含不少，稱得上高鉀水果，鎂含量也不錯，還含有磷、鈣等。不少人相信，吃紫葡萄能補鐵，但事實上，梨子的鐵含量跟葡萄差不多，每100 ...
2020年11月11日—水梨的營養特色：高含水、低熱量...水梨的重量中約有88%都是水分，這也是水梨讓人覺得清脆爽口又生津止渴的原因。除了水分之外，水梨也含有豐富的膳食 ...
2019年9月22日—農糧署北區分署表示，梨子質地清脆多汁，具豐富營養成分如蛋白質、脂肪、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸、蘋果酸、檸檬酸、果糖、蔗糖、葡萄精、 ...
2019年9月23日—農糧署北區分署表示，梨子質地清脆多汁，具豐富營養成分如蛋白質、脂肪、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸、蘋果酸、檸檬酸、果糖、蔗糖、葡萄精、 ...
水梨的主要營養成分為醣類、膳食纖維、鉀、維生素C、維生素B群、果糖、果膠等。維生素B1、B2，.可促進代謝，而維生素C和熊果素，都是知名的美白成分，維生素C可促進 ...
數值單位均為每100g可食部分之含量.熱量(kcal).44.水分(g).87.7.蛋白質(g).0.2.脂肪(g).0.1.碳水化合物(g).11.8.鈉(mg).0.膳食纖維(g).1.9.膽固醇(mg).
依據行政院衛生署台灣地區食品營養成份資料庫內記載，100公克的西洋梨，含水份83.5公克、蛋白質0.3公克、脂肪0.3公克、熱量60卡，碳水化合物15.6公克，亦含有維他命A、B2 ...
依據行政院衛生署台灣地區食品營養成份資料庫內記載，100公克的西洋梨，含水份83.5公克、蛋白質0.3公克、脂肪0.3公克、熱量60卡，碳水化合物15.6公克，亦含有 ...
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