＜白苦瓜汁功效＞白玉苦瓜 2024

2023年6月5日—有飽足感、熱量低減肥必吃：每100公克的白苦瓜僅含19大卡，山苦瓜則含有30大卡，熱量極低且富含膳食纖維，適量食用不但不會造成身體負擔，還讓人會有飽足 ...

2023年8月12日—台灣苦瓜盛產期約為5至10月，除能降火氣外，更有研究指出，有助降血糖的功效。對此，營養師李婉萍表示，苦瓜品種眾多，包括：白玉苦瓜、蘋果苦瓜及山 ...

2018年5月9日—苦瓜食用起来味道苦，却有清热祛火的功效，在蔬菜中有着“良药”的美誉，尤其适合在高温多湿的地方食用。而白玉苦瓜不但功效和青苦瓜一样，关键是苦味淡， ...

2018年5月9日—形似白玉的苦瓜，竟然還有這種功效！·1、降火消腫.苦瓜能除邪熱、解勞乏、清心明目，夏季食用清涼消暑。·2、美容養顏.豐富的維生素C能增強免疫力，並 ...

白玉苦瓜多多...夏日炎炎，苦瓜解暑正好大派用場。白苦瓜雪白剔透，味道微甘，入口清甜，水份高，榨汁飲用最好。白苦瓜功效甚多，可消除暑熱、清熱祛火、降血糖、清脂減肥 ...

2021年7月18日—有研究指出，苦瓜成分還具有控制血糖、血脂的物質，能夠幫助預防心血管疾病的發生；營養師劉怡里也表示，苦瓜對糖尿病患者血糖穩定有助益，因為它還含有類 ...

2021年7月19日—註冊中醫胡玘君接受明報電子平台組訪問，指出白苦瓜和綠苦瓜均有清暑滌熱、明目及解熱毒的功效，惟胃寒體虛者不宜食用。白苦瓜苦味較低水分較多宜榨汁.

2015年7月29日—2、防癌抗癌：苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用；苦瓜汁含有某種蛋白成分，能加強巨噬能力，臨床上對 ...

苦瓜功效1.苦瓜抗發炎降火氣·苦瓜功效2.降低血糖、控制糖尿病·苦瓜功效3.苦瓜熱量低、含苦瓜素是減肥好幫手.

2022年7月20日—《本草綱目》中記載苦瓜能「除邪熱，解勞乏，清心明目。」註冊中醫師邱穎琳於《香港01》訪問時解釋苦瓜味苦、性寒，有清熱解毒瀉火功效，可改善暗瘡、 ...

2022年3月21日—營養師高敏敏表示，苦瓜之所以會苦，是來自它的白色內膜，內膜裡面含有葫蘆素，苦雖苦卻具有很好的抗氧化能力，可以幫助消除疲勞、減緩老化；另外，苦瓜還 ...

2022年10月6日—降火氣是苦瓜最為人熟知的功效，中醫認為苦瓜全株皆可入藥，性寒味苦，入心脾胃，且能清暑解熱及明目解毒；另外，苦瓜也含有可以干擾發炎性細胞激素的成分 ...

眾所週知，苦瓜消暑解毒、明目，皮質粗糙，心血管疾病、糖尿病...都有益，在種子內含有奎寧(全雞拿霜)，止痛解熱，亦能安靜睡眠，能抑制過度興奮的體溫 ...

(4)傳統的豆腐乳燒苦瓜：白苦瓜切片成塊，炒時放入豆腐乳和其汁(台式帶甘味有豆豉的一種)煮炒，熟後取鍋，味也鮮美。(5)苦瓜炒鹹蛋：苦瓜250公克(半斤)切片，炒半熟加鹹蛋 ...

2022年7月31日—炎夏吃苦瓜，有助瀉心火和涼血。註冊中醫葉麗斌提供白玉苦瓜汁食譜，白玉苦瓜具清熱瀉火、涼血降糖的作用，而且味道較綠苦瓜清甜易入口。製作白玉苦瓜 ...