電鍋煮白木耳蓮子湯 【電鍋食譜】自製平民燕窩：冰糖銀耳蓮子湯-媽媽經,冰糖銀耳蓮子湯（電鍋）食譜與作法byJenny.Y-Cookpad,過年吃甜甜！5步驟完成「銀耳蓮子湯」電鍋煮出滿滿膠質,銀耳蓮子紅棗湯用電鍋做冷熱都好吃的甜湯-YouTube,電鍋煮〜白木耳(銀耳)蓮子湯-hjc7780的部落格-痞客邦,電鍋輕鬆煮！平民燕窩：銀耳蓮子湯補充膠原蛋白-早安健康,電鍋食譜。冰糖蓮子銀耳湯by人妻的小廚房-愛料理
2015年1月14日 — 準備好所有材料：蓮子、紅棗、白木耳、薏仁、冰糖.
2022年2月4日—做法：1.白木耳洗淨後，用剪刀剪成小朵，如喜歡更黏稠的口感，可以一部分用料理機打碎 ...
2020年2月15日—放冰箱可以吃好幾天，想喝熱的，微波就好，每天來一碗，不但補充膠質，蓮子又可以安神，讚！窮人的燕窩~冰糖白木耳蓮子湯.以上做法最主要是蓮子要煮到 ...
2022年7月11日—新鮮大朵白木耳200g洗淨，剝碎成小塊，加水(蓋過白木耳)放入電鍋，外鍋加1杯半的水，電鍋跳起來後，放入紅棗、枸杞、龍眼乾、新鮮蓮子300g，外鍋加杯子 ...
其他健康食材☀白木耳☀銀耳含有豐富的膠原蛋白且價格實惠，因此有「平民燕窩」之稱。如果是素食者想補充膠原蛋白，銀耳會是個很好的選擇，不僅含有膠原蛋白， ...