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空中瑜珈的好處有許多與瑜珈相同，特別是核心力量、柔軟度、倒立的練習。如果柔軟度不好，也非常適合練習空中瑜珈，因為伸展和拉伸的動作可以鍛鍊柔軟度，放鬆緊繃的肌肉。
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是一項針對全身性訓練的有氧運動，《#Zumba舞蹈》結合了拉丁美洲及國際音樂的舞蹈風格，是一套充滿活力、熱絡奔放的健身運動。跳Zumba有點像是去Party玩，即是沒有舞蹈 ...
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2019年6月11日—體能空間」，有種像上體育課的感覺，陳列和空間不像大型健身房的制式，比較輕鬆自在，而許多基本的運動器材皆有，加上平價的收費，若是和當地的運動 ...
...運動吧體能空間_中壢店地址：桃園市中壢區龍岡路二段六號名額：8組費用：課程效期內會員免費，直接於訂課系統上訂課非會員報名費600元此課程訂課以後，不 ...
2024年5月8日—場館以課程為主，有許多小班體態調整團課、小班肌力團課，也有一對一教練課程。運動吧體能空間只要是安排團課的時間有人報名都會開課，即使當日因天氣不佳 ...
2024年5月8日—櫃台有除了當月課表之外還有清楚標示的價目表，收費很透明，透過LINE預約時若想要了解價格、館方也會清楚告知，而且他們單純只收課費，沒有什麼年費、入 ...
5天前—運動吧體能空間記得先並了解一下店內環境、課程、師資以及收費內容，因為今天女王有先透過運動吧體能空間LINE，預約了一對一教練課程，因此今天就會由教練 ...
運動吧體能空間致力於提供健身教練及消費者一個自由且優質的訓練場所為目標,所有的價格及消費方式都透明化，以及有多樣化的團體課程與私人教練課程。
2022年3月4日—...運動吧體能空間轉讓價格:$6000/22堂($260/堂*22+轉讓費$300=$6020，去零頭收$6000，場館無會費制)購入價格(必填):$12000/40堂($300/堂)聯絡方式 ...
2024年5月8日—...運動.中壢龍岡運動吧體能空間的收費平實、沒有額外的隱藏費用也不會亂推銷，裡面無論是基本的有氧設備還是專業的重訓設備都很齊全，能夠滿足不同學員 ...
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