＜水梨100g熱量＞100g熱量表--水果類 2024

2020年6月15日—水果類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal)(g)(g)(g)...100g熱量表--水果類...水梨,40,88.8,0.4,0.3,10.1,1.6,-,12.

7、水梨：潤肺消痰、降火解毒、養血生肌、降血壓、保護心臟、利尿、助排便。...2、酪梨：熱量171/100g大卡，許多減肥期間的人都會推薦吃酪梨，但是它的 ...

營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量.熱量(kcal).36.水分(g).89.7.蛋白(g).0.5.脂肪(g).0.1.碳水化合物(g).9.4.鈉(mg).0.膳食纖維(g).1.膽固醇(mg).0 ...

每份100克水果類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal)(g)(g)(g)(g)(g)(mg)(mg)文旦3291....水梨,40,88.8,0.4,0.3,10.1,1.6,-,12.

2020年8月9日—圖片中列了常見水果的每100g熱量給大家有個概念～...蘋果#西瓜#蓮霧#番茄#哈密瓜#火龍果#水梨#榴蓮#香蕉#奇異果#櫻桃#百香果#釋迦.

別以為水果真能吃到飽，攝取時如果不小心控制熱量，一樣還是會發胖的呢！...水梨,75.香瓜,89.香蕉,120.釋迦,120.泰國芭樂,180.木瓜,180.哈密瓜,240 ...

水梨.-.210g.90.山竹.1個.75g.10.蓮霧.1個.270g.70.棗子.1個.70g.30.芭樂...100g.45.火龍果.1個.250g.60.青蘋果.-.165g.80.葡萄柚.1個.700g.220.

梨子有化痰止咳、潤肺清心、生津止渴的功效，此篇就詳細介紹梨子的熱量及醣質，及減肥食譜...搭配低卡水梨一起食用，不僅可以替代一餐正餐，...蘿蔔,100g.

2020年4月12日—低GI≠低熱量...大卡;水蜜桃-100g/39大卡;火龍果-100g/52大卡;水梨-100g/41大卡;藍莓-100g/57大卡;蓮霧-100g/34大卡...楊桃-100g/31大卡.

營養成分·熱量(kcal).36·水分(g).89.7·蛋白質(g).0.5·脂肪(g).0.1·碳水化合物(g).9.4·鈉(mg).0·膳食纖維(g).1·膽固醇(mg).0 ...

7、水梨：潤肺消痰、降火解毒、養血生肌、降血壓、保護心臟、利尿、助排便。...2、酪梨：熱量171/100g大卡，許多減肥期間的人都會推薦吃酪梨，但是它的熱量如此高， ...

2021年12月6日—每份100克水果類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal)(g)(g)(g)(g)(g)...水梨,40,88.8,0.4,0.3,10.1,1.6,-,12.

而香蕉的熱量也相當高，一根香蕉就大概約有90卡熱量。其他水果熱量.名稱,熱量（100g）.蘋果（帶皮） ...

2016年10月8日—吃梨子能減肥嗎有一定減肥效果。梨子本身的熱量較低，100克可食用部分的熱量只有44大卡，脂肪含量也很低，而且梨子中含有蛋白質 ...

熱量(kcal).36·水分(g).89.7·蛋白質(g).0.5·脂肪(g).0.1·碳水化合物(g).9.4·鈉(mg).0·膳食纖維(g).1·膽固醇(mg).0 ...

水梨.每一份量：.100g.40.卡.93%.10.5g.碳水化合.4%.0.2g.脂肪.4%.0.4g.蛋白質.一碗附筷子的拉麵的插圖.使用MyFitnessPal追蹤主要營養素、卡路里及更 ...

2022年8月16日—越甜的水果，熱量越高嗎？營養師高敏敏公布「15種夏季水果...以下水果熱量、醣份為每100g含量：...⓫水梨熱量39kcal/醣份10.7g/膳食纖維1.8g。