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2022年8月24日 — 現代人時常發生排便不順暢的問題，更嚴重者會有便秘的困擾。一般來說「便秘」是指每週解便次數少於3次或排便困難、且排出乾硬的糞便。
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2021年12月23日—【AJ健康日記】營養師的有酵人生-雙茶有酵錠&夏日輕食菜單-山藥...雙茶有酵錠(安納爵)是我最近的新歡...包裝側邊有營養標示,一顆只有2大卡.
2022年9月8日—但你是否覺得人生苦短，怎麼不善待一下自己?減肥期間還是嘴饞怎麼辦?對於正在減肥的人來說，零食無疑是最大的誘惑!減肥嘴饞好痛苦?安納爵營養師 ...
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營養師提醒您，掌握健康食材以及飲食方法，在過年圍爐的年菜中，可以選擇低脂、低糖、低鹽的食材和烹調方式，例如：1⃣多吃蔬菜:例如菜心、花菇、絲瓜、白菜、青菜 ...
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2022年3月11日—妳的他，是否常因工作疲累不已、營養失衡?...營養師Ann...擁有深愛妳的人一路相伴是最幸運的，人生的喜怒哀樂有他願意陪妳分享和承擔。
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2021年8月13日—ANN營養師今天要分享帶你了解關於「憂鬱」這件事。...角度的思考模式看待事物，幫助建立健康的價值觀與人生觀，對預防與調整心理都有一定的幫助。
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