＜subway潛艇堡熱量＞SUBWAY熱量表》外食族／健身 2024

在新鮮出爐的麵包裡夾入義式煙燻臘腸、義大利辣香腸和特選火腿切片。義大利經典是SUBWAY®最大、最多肉、最美味的一款潛艇堡，是絕對不能錯過的美味。

2013年1月7日—潛艇堡餐點（6吋）熱量（大卡）慢跑幾分鐘才能消耗掉素食蔬菜21728火雞胸肉26734燒烤牛肉278.

SUBWAY菜單有沙拉或潛艇堡可以選擇，沙拉的話主要蔬菜+肉類+醬料，而...鮪魚是熱量和總脂肪含量最高的，基本上只要潛艇堡內有肉丸、培根的，熱量一定不 ...

SUBWAY餐點熱量表—本期新推出！(NEW!!)SUBWAY點餐流程;SUBWAY菜單價格;SUBWAY早餐;SUBWAY餐點熱量表;SUBWAY店舖門市 ...

2018年7月28日—黃色標記是「熱量低營養高」推薦口味，不知道要吃甚麼，就挑這些口味吧！潛艇堡,重量,卡路里(kcal),總脂肪(g),碳水化合物(g),蛋白質(g).

SUBWAY的潛艇堡來減肥到底可不可行?—1SUBWAY的潛艇堡來減肥到底可不可行?1.1–經典SUBWAY菜單熱量;1.2–麵包;1.3–蔬菜配料;1.4 ...

6吋潛艇堡類（最低至最高）—項目,熱量.素食蔬菜...百味俱樂部.SUBWAYClubTM,285Kcal.香烤雞肉...Ham,394Kcal.終極熱熔起司墨西哥辣牛堡

小提醒：潛艇堡若有加起司片(私)，以下的熱量必須再加160大卡喔！黃色標記是「熱量低營養高」推薦口味，不知道要吃甚麼，就挑這些口味吧！潛艇 ...

2019年5月6日—ETtoday健康雲.小中大.△潛艇堡。（圖／取自免費圖庫Pixabay）△Subway的「低脂Fit輕盈系列」熱量和脂肪都偏低，想減脂、減重可以選擇 ...

我愛SUBWAY!一周至少會吃三次以上SUBWAY潛艇堡，喜歡的理由不外乎好吃、蔬菜多、熱量低，尤其喜歡選在運動前食用，比起油膩便當，

Apr28.202122:59.[熱量]SUBWAY賽百味.25484.創作者介紹...6吋潛艇堡.餐點,熱量,蛋白質,碳水,脂肪.嫩切雞肉,300,20.41,6.3.照燒雞肉,362,27.

推薦的Subway潛艇堡有照燒雞肉、厚切嫩牛、鮮嫩雞柳、百味俱樂部、香烤雞肉;地雷區有蛋沙拉堡、義大利經典、香料蔬菜球、義大利牛肉丸，最後一種是營養師最愛的，但熱量卻 ...

1SUBWAY的潛艇堡來減肥到底可不可行?1.1–經典SUBWAY菜單熱量;1.2–麵包;1.3–蔬菜配料;1.4–肉類配料;1.5–醬料;1.6–飲料;1.7–沙拉·2如何點SUBWAY才能減肥?

2018年7月28日—黃色標記是「熱量低營養高」推薦口味，不知道要吃甚麼，就挑這些口味吧！潛艇堡,重量,卡路里(kcal),總脂肪(g),碳水化合物(g),蛋白質(g).

2023年6月16日—低熱量Subway潛艇堡5大挑選原則·一、注意麵包份量·二、優先挑選雞肉、牛肉·三、蔬菜越多樣越好·四、避開高油脂的醬料·五、少吃餅乾、飲料或濃湯.

墨西哥辣牛肉夾在現烤麵包中，獨特鹹辣風味，搭配清爽的蔬菜，組合成最佳口感的潛艇堡。火腿Ham317kcal.鮮嫩多汁的特選火腿，美味難以抵擋，SUBWAY潛艇堡最經典的口味 ...

*潛艇堡包含小麥麵包，21g生菜，3片番茄，3片大黃瓜，3根青椒，7g洋蔥，三角切片起司。嫩切雞肉潛艇堡(300kcal/20P/6.3F/41C).照燒雞肉潛艇堡(362kcal ...

2022年11月2日—...熱量攝取要控制在每日熱量消耗（TDEE）扣掉200-500大卡。吃Subway能減肥？讓營養師解釋給你.Subway潛艇堡.Subway可以幫助減肥的好處在於熱量標示 ...

...✨THANKS!❤️✨????️--------------.6吋潛艇堡.餐點,熱量,蛋白質,碳水,脂肪.嫩切雞肉,300,20.41,6.3.照燒雞肉,362,27.46,7.3.鮮嫩雞柳 ...

7天前—Subway6英寸潛艇堡卡路里（由低至高）;火雞胸潛艇堡.252kcal;雜錦潛艇堡.275kcal;燒牛肉潛艇堡.278kcal;火腿潛艇堡.278kcal.

*潛艇堡包含小麥麵包，21g生菜，3片番茄，3片大黃瓜，3根青椒，7g洋蔥，三角切片起司。嫩切雞肉潛艇堡(300kcal/20P/6.3F/41C).照燒雞肉潛艇堡(362kcal ...

如果買過Subway早餐的消費者一定知道，雖然少了蔬菜，但澱粉、蛋白質都很足夠，以小編最常點的起司蛋潛艇堡，6吋熱量360大卡，吃的飽、又不擔心熱量OVER，絕對比一份蛋餅 ...