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2019年7月3日—...營養師帶你吃外食(@eatout_tw)onInstagram:“減脂工作餐｜百八魚場篇最近又濕又悶，真想吃清爽的料理，來吃日式定食吧！.沒空算熱量？
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鯖魚，富含鐵質、鈣質、蛋白質、磷、鈉、鉀、菸鹼酸及維他命B、D群，營養價值極高，脂肪中更含有豐富的不飽和脂肪酸EPA及活化大腦的DHA，所含油脂成分較多、油脂清澈 ...
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百八漁場熱量：iFit愛瘦身／餐廳熱量大解密...，日式料理相當多元，丼飯、生魚片、天婦羅、壽司、可樂餅等等，相信是很多人的最愛。不過日式料理並不等於清淡低卡， ...