![【部落客推薦】[小田太太の食譜] 冰糖銀耳蓮子湯](https://i.imgur.com/RJqtpdQ.png)
蓮子白木耳食譜 [小田太太の食譜]冰糖銀耳蓮子湯~做出燕窩口感的小撇步(附...,「銀耳蓮子露」滿滿膠質這樣煮！2大祕密武器養顏補元氣,【碧安朵食譜‧涼品】銀耳紅棗蓮子湯@低GI值飲食‧膠質豐富...,【部落客推薦】[小田太太の食譜]冰糖銀耳蓮子湯-台灣櫻花,【電鍋食譜】平民燕窩-銀耳蓮子湯@琳達公主的廚房筆記::痞...,【電鍋食譜】自製平民燕窩：冰糖銀耳蓮子湯–媽媽經｜專屬於...,冰糖銀耳蓮子湯&做出像燕窩口感之小撇步-愛料理,冰糖銀耳蓮子湯&做出像燕窩口感之小撇步by珈常日々雜話曆...,冰糖銀耳蓮子湯-養生又美味銀耳蓮子湯，原來這麼簡單#潔西.....
1. 將蓮子一一挑選，確認蓮子心是否完全去除，沒有去乾淨的蓮子心可以用牙籤剃除乾淨， · 2. 將水淹過白木耳，水可以多一點讓木耳可以吸飽水分，浸泡約2-3個小時 · 3. 浸泡軟 ...
銀耳，又稱白木耳或雪耳，白木耳含有豐富的膠質，是一種多醣體，具有保濕、滋潤的效果，因此對肌膚保養有很多...
2021年7月14日—乾白木耳洗淨，泡冷水約3小時至完全軟後，用剪刀將較硬的蒂頭剪掉，切成碎狀。·取湯鍋，先加入冷水與處理好的白木耳，大火煮滾轉小火燉煮約90分鐘（電鍋 ...
2018年8月1日—【碧安朵食譜‧涼品】銀耳紅棗蓮子湯@低GI值飲食‧膠質豐富‧養生白木耳‧母血糖尿孕媽咪飲食首選‧免顧火快速煮出膠質/全圖解輕鬆做/飛利浦萬用 ...
以上做法最主要是蓮子要煮到鬆軟就可以了，時間僅供參考！這道冰糖白木耳蓮子湯，我自己有試過二種煮法，另一種就是把白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖 ...
2014年8月17日—號稱平民燕窩的白木耳，富含膠質，蓮子可清心除熱助安定神經，這道甜湯能幫助睡眠又養顏美容！是很好的女性補品噢！...87食譜2,713粉絲.
2014年8月17日—號稱平民燕窩的白木耳，富含膠質，蓮子可清心除熱助安定神經，這道甜湯能幫助睡眠又...87食譜2,598粉絲...冰糖蓮子銀耳湯·電鍋食譜。
愛料理「白木耳蓮子湯」食譜，有最新的冰糖蓮子白木耳甜湯，以及養顏白木耳薏仁蓮子湯、桂圓白木耳蓮子枸杞湯。也有白木耳、白木耳湯、白木耳甜湯、白木耳 ...
蓮子白木耳料理怎麼做才好吃？這裡有118篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：銀耳蓮子水梨湯品,蓮子白木耳,白木耳蓮子紅棗甜湯,蓮子白木耳甜湯(萬用鍋), ...
銀耳蓮子湯料理怎麼做才好吃？這裡有37篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：白木耳蓮子湯,鳳梨銀耳蓮子湯(黑糖),［只要電鍋就搞定］超簡單白木耳蓮子湯, ...