＜鮮奶含糖＞[減醣知識+] 原來喝錯了！低脂鮮奶vs.全脂鮮 ... 2024

自從實施減醣/低醣/低碳飲食後連鮮奶也得嚴格控制不像從前想喝多少就喝多少因為鮮奶也是有碳水化合物的（糖份）一不小心超量也是會胖的！而鮮乳中的糖分 ...

之前在健康講座中提到「精製糖」，也教大家看營養標示的方法，有些細心的朋友會發現：「咦？市售的無調味鮮乳，為什麼營養標示上的糖不是0？難道裡面有 ...

而無加糖優酪乳其實是指沒有另外加糖，不是不含糖，也別誤會囉。因為優酪乳是由牛奶發酵而成，若牛奶中的乳糖並未在發酵過程中被消耗殆盡， ...

指導專家向紅丁北京協和醫院糖尿病中心主任牛奶含糖，糖友一聽就望而卻步。但牛奶是人體獲取鈣的重要來源之一，糖友又比一般人更容易患上 ...

知道算你牛：鮮奶裡的糖？】＃豁然開朗請分享「編編～你不是說鮮乳無添加嗎？為什麼鮮乳的營養標示上有糖？喝起來也甜甜的呢？」其實是這樣的～～營養 ...

但為什麼在標榜鮮奶或無加糖的優酪乳中，營養標示還有糖呢？就讓好...無糖：該食品每100公克之固體(半固體)，或每100毫升之液體所含糖量不 ...

也就是牛奶中主要含的糖份99.8%主要都是來自於「乳糖」.但有些人因乳糖不耐症而選擇.或是病友們覺得那如果主要是乳糖的話.那就喝去乳糖鮮奶就好啦~.

當然，所驚嚇的並不是鮮乳含糖量原來這麼高，而是一家無時無刻都會與牛奶為伍的手搖飲料對於鮮奶的認知竟然是如此，這……，真的太出意料 ...

被查出來含糖量高達74.5克、約15顆方糖的清玉業者，就用糖度計測養樂多的甜度17.4、林鳳營鮮奶和新鮮芒果都是14、香蕉19、櫻桃20、 ...

2021年10月22日—明明喝起來完全沒甜味的鮮奶，包裝上的營養成分表裡竟然有糖？營養師表示，其實鮮奶並沒有額外添加糖，營養成份表上的糖指的是乳製品當中天然存在的 ...

像這個全脂鮮乳，原料就是：生乳(符合CNS3055生乳標準)。營養標示上每一份(230毫升)含有11.0公克的糖，但這個糖不是額外添加進去的糖，而是因為牛奶 ...

馬文雅醫師指出，特別是奶類本身就含有乳糖會影響血糖值；甚至也有人認為拿鐵沒有含糖，事實上，其中添加的牛奶就是糖份的來源。這些隱形糖份如果沒有注意而攝取過多， ...

2019年8月6日—鮮乳、優酪乳等乳品類本來就含有乳糖，即便不額外加糖，法規規定營養標示的「糖」是「單醣」和「雙醣」的總和，這就會讓乳製品的糖不為0。

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2014年12月16日—許多豆類及其他替代乳製品的飲料都含有添加糖分，需要避免，同樣地，添加香料的乳製品，像是巧克力牛奶，也一樣要避免。廣告.果汁.果汁讓血糖上升的 ...

2023年2月15日—營養師曾依田指出，鮮奶、純奶粉的營養標示中的糖不是「添加糖」，而是牛奶中天然的「乳糖」。「糖」定義為最終市售包裝食品所含單醣與雙醣總和，主要為 ...

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這個「糖」指的是此包裝鮮奶中的「單醣」+「雙醣」的總和，包含：葡萄糖、半乳糖、果糖、麥芽糖、乳糖、蔗糖。·這個「糖」包含了加工過程額外加進去的糖，還有原料本身的 ...

2019年8月6日—鮮乳、優酪乳等乳品類本來就含有乳糖，即便不額外加糖，法規規定營養標示的「糖」是「單醣」和「雙醣」的總和，這就會讓乳製品的糖不為0。

2023年2月24日—鮮奶、純奶粉的營養標示上為何含糖的成分？...所以許多存在於天然食品中的糖，像乳品中的乳糖、水果中的果糖、燕麥飲中澱粉經水解產生的麥芽糖，在 ...

2019年4月13日—自從實施減醣/低醣/低碳飲食後連鮮奶也得嚴格控制不像從前想喝多少就喝多少因為鮮奶也是有碳水化合物的（糖份）一不小心超量也是會胖的！