五穀米粽做法 【微微蔡100煮義】養生北部粽～紅麴穀物粽-YouTube,【現代心素派】20180613-香積上菜-十穀粽-YouTube,【食譜】五穀雜糧養生粽:www.ytower.com.tw-楊桃美食網,不加糯米的「全五穀粽」-小菲力企業有限公司,五穀米+梅干扣肉養生粽十足客家風味－民視新聞-YouTube,五穀米栗南瓜養生素粽-梅子煮藝,五穀養生素粽-Juling'sBlog-痞客邦,健康養生粽DIY／五穀元氣肉粽-元氣網-聯合報,健康養生粽DIY／五穀元氣肉粽|聰明飲食|運動養生-元氣網,有機食材.五榖雜糧端午來吃健康養生粽－民視新聞-YouTube,阿基師包粽子五穀養生粽這麼包親自示範炒...
2013年6月28日—起一油鍋炒餡料，放入椰子油，再將素肉粒、香菇、蘿蔔乾、筍丁一一分開放入加鹽略微爆香，盛盤備用。...一切就緒，開始包粽子。
2006年1月1日—【材料】;竹葉20片;棉繩10條;長糯米300公克;五穀米300公克;素火腿20公克;山藥30公克;豆干30公克;香菇5朵;沙拉油1大匙.
感覺上,肉粽比較容易美味呈現不管北部類似油飯的作法南部的水煮生米的作法也許有肉香味,好像輕鬆的就可以包出美味的粽子.昨天想包出養生又美味素粽子試了二回才覺得 ...
2014年9月23日—元氣周報／資料／北縣衛生局亞東醫院營養科提供】材料（10粒）：五穀米400公克、長糯米100公克、清雞肉200公克、紫山藥150公克、蒟蒻150公克、紅 ...
2014年9月23日—元氣周報／資料／北縣衛生局亞東醫院營養科提供】材料（10粒）：五穀米400公克、長糯米100公克、清雞肉200公克、紫山藥150.
材料：圓糯米2杯五穀米2杯半乾香菇栗子(我買去殼的熟栗子)乾的素肉塊素火腿...做法：.1.乾香菇泡軟再對切，乾的素肉塊泡水。(我買了兩種，口感不一樣。).