＜波羅麵包熱量＞台式麵包熱量排行榜曝光最肥不是奶酥麵包…這款超可口「穩坐 ... 2024

對此，營養師黃楀軒先就常見麵包做熱量上的分析，地雷冠軍是擁有濃郁...可頌麵包及菠蘿麵包則拿下第2、3名，分別要404大卡及375大卡，以1個 ...

2021年8月30日—營養師高敏敏公布「傳統麵包熱量排行」，熱量前3名是奶酥麵包、金牛角...大卡/個奶油香蒜麵包330大卡/個起司熱狗麵包290大卡/個菠蘿麵包290大卡/個 ...

大菠蘿奶霸麵包熱量是驚人的720卡，跟我預估的一樣，大家普遍都猜低了，麵包的熱量普遍都很高，一個麵包熱量就比我今天中午吃一餐熱量還高，大部份的熱量來源都來自於 ...

2023年12月5日—3.羅宋麵包（114克）：456大卡.看更多：吃小麥會害你濕氣重！中醫教3招助...菠蘿麵包（104克）：405大卡.3.蔥花麵包（100克）：367大卡.綠燈區：300 ...

一顆麵包熱量約300～500大卡，油脂占總熱量20～50%不等、糖10～20...外餡麵包有蔥花麵包（390大卡/100公克）、菠蘿麵包（385大卡/100公克）、 ...

2022年10月21日—台式麵包美味可口，受到不少人喜愛，不過營養師就公開了市面上常見販售的台式麵包熱量，第一名並非奶酥麵包或菠蘿麵包，而是由熱量高達565大卡的蔥花 ...

2022年10月20日—...的台式麵包熱量，第一名並非奶酥麵包或菠蘿麵包，而是由熱量高達565大卡的蔥花肉鬆捲奪得冠軍。營養師程涵宇在臉書PO出一張台式麵包熱量排行榜， ...

2022年10月21日—...的台式麵包熱量，第一名並非奶酥麵包或菠蘿麵包，而是由熱量高達565大卡的蔥花肉鬆捲奪得冠軍。營養師程涵宇在臉書PO出一張台式麵包熱量排行榜， ...

2023年11月29日—奶酥、菠蘿輸了！營養師曝「這款麵包」最肥：6、7年級生小時候的回憶…前九名熱量排行出爐·1.海苔肉鬆麵包（110g）：472大卡·2.奶酥麵包（115g）：466大 ...

2022年10月20日—但營養師分析市售常面的台式麵包熱量發現，最肥的不是奶酥麵包或菠蘿麵包，而是加入蔥花、肉鬆的蔥花肉鬆捲，一份蔥花肉鬆捲熱量高達565大卡，直接奪得 ...

2016年6月22日—以一片2公分厚的奶酥吐司來說，熱量就有350～400卡，比一碗白飯還高；奶酥麵包更是驚人，熱量高達450～500卡，絕對是減重黑名單的一員。地雷麵包2／菠蘿 ...

2016年6月22日—以麵團為基底，再包覆上酥脆外皮層的菠蘿麵包，每100公克菠蘿麵包，含有約17克的油脂，熱量同樣也不容小覷。為了讓菠蘿外皮酥脆可口，菠蘿皮製作的過程中 ...

以一片2公分厚的奶酥吐司來說，熱量就有350～400卡，比一碗白飯還高；...以麵團為基底，再包覆上酥脆外皮層的菠蘿麵包，每100公克菠蘿麵包， ...

吃起來香甜、綿密滑順奶酥麵包，甜中帶鹹的熱狗、火腿麵包，看了讓人口水直流。在《華人健康網》5914呼叫醫師中...

2023年3月6日—不是絕對不能吃，只是需要拿捏份量，因為麵包都是以碳水化合物（精緻澱粉）為主，單吃並不均衡，也容易讓你整天的碳水比例偏高，你可以依照自己的體重、所 ...

2021年3月17日—其中熱量最高的是「奶酥麵包」，1個熱量452大卡，含有59.8克的碳水化合物，第2名是肉鬆麵包，熱量有356大卡，第3至6名則分別為，菠蘿麵包，285大卡 ...

2021年3月17日—其中熱量最高的是「奶酥麵包」，1個熱量452大卡，含有59.8克的碳水化合物，第2名是肉鬆麵包，熱量有356大卡，第3至6名則分別為，菠蘿麵包，285大卡、糖粒 ...

2021年3月19日—從表中可見第一名為「奶酥麵包」，平均1個就含452大卡、39.6克的碳水化合物，第二名是「肉鬆麵包」，熱量有356大卡、39.5克碳水化合物，第三名則是「菠蘿 ...

台式麵包多為鬆軟好入口、組織細膩，再加上豐富內餡，含油、糖量比例高，油脂也容易吃下不少，如果吃得太涮嘴，熱量也會不小心爆表！

2022年10月19日—文：編輯部整理熱騰騰的菠蘿麵包超好香、好入口，蔥味香氣四益的蔥花肉鬆...蔥花肉鬆捲麵包熱量是第一名，竟然超越了奶酥麵包，而且不要因為它有著 ...

2015年12月10日—舉例來說，重約80克的傳統菠蘿麵包，所含的熱量約有280大卡，就相當於家中一平碗的白飯，其油脂約占總熱量的1/3~1/2，且其飽和脂肪高，易影響血脂肪。

營養成分·熱量(kcal).378·水分(g).22.5·蛋白質(g).9.2·脂肪(g).15·碳水化合物(g).51.5·鈉(mg).204·膳食纖維(g).0.9·膽固醇(mg).55 ...

一顆麵包熱量約300～500大卡，油脂占總熱量20～50%不等、糖10～20...外餡麵包有蔥花麵包（390大卡/100公克）、菠蘿麵包（385大卡/100公克）、 ...

若出現「酥／菠蘿／奶油／培根／肉鬆／可頌／千層／塔／派／焗」等關鍵字，就得特別小心，因為它們全都代表較多油脂，熱量會比其他麵包來得高 ...

波蘿麵包熱量高是因為它上面的那層波羅皮是用酥油,糖粉,及雞蛋製成的,所以熱量也會比...法國麵包1片180卡葡萄奶酥菠蘿麵包115g453卡法國麵包1條791卡.