生理期 黑糖薑茶 【經期小知識】月經來可以喝薑茶嗎？,喝「黑糖薑茶」排經血不是人人適合教你「按肚子」判斷！,喝黑糖薑茶月經能排乾淨？中醫：3大好發體質緩解有妙招,月經來可以吃羊肉爐、薑母鴨、喝薑茶嗎？中醫師一次破解5大...,沒你想的這麼健康！這類人生理期不適合喝黑糖薑茶養生,生理期喝黑糖薑茶竟讓子宮發炎！對付經痛水腫這2杯更適合,生理期多喝黑糖薑茶？醫師建議改喝這個-元氣網,生理期疼痛靠黑糖薑茶紓緩中醫師：不一定有效-人間福報,經痛先別急著喝黑糖薑母茶！瞭解自己的體質再吃補-健康遠見
2021年10月6日 — 不少女性生理期拜訪時，習慣喝黑糖水或黑糖薑湯補血。然而Stella營養師也指出，黑糖的鐵含量極低，推算若食用20g黑糖也僅能攝入0.4～0.5mg的鐵 ...
2022年11月15日—燥熱體質通常比較不怕冷、容易火氣大長痘痘等，體質比較燥熱在經期時喝太多薑茶反而會增加血量，因此建議要視個人體質而定，經期中可以適量喝，根據身體 ...
2019年5月10日—對此，陳穎寬中醫師表示，由於黑糖薑茶屬性溫熱，並非所有體質的月經淋漓狀況都適用，較適合氣虛者，能活血通氣，有助於月經污血的排出。而血瘀、血熱者則 ...
2018年12月30日—而對於是否適合喝黑糖薑茶，周宗翰說，可以透過按肚子自行分辨寒症或熱症，如果月經來時，按著肚子會比較舒服，就可以喝黑糖薑茶，如果按肚子反而疼痛， ...
2017年2月10日—許多女性遇上生理期，下腹及乳房都會悶脹，於是會想說喝黑糖薑茶紓緩，但其實喝了之後反而讓肚子更悶，奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，黑糖薑 ...
2019年6月18日—黑糖是利用白甘蔗榨汁，用高溫熬煮，讓水分蒸發，慢慢凝結成焦膏狀，...的性，可以緩解劇烈的症狀，因此黑糖可讓生理期的腹痛減輕，是很確定的。
2021年4月27日—但是薑的挑選非常重要，老薑有溫經散寒的作用，黑糖是溫補食物，有益氣、活血散瘀、溫經散寒、緩解疼痛的功效，兩者結合可溫經散寒、健胃化瘀、加速經血排 ...
生理期來杯暖呼呼的薑茶，舒緩經痛、手腳冰冷，可謂婆婆媽媽們代代相傳的生活小智慧！吳建東中醫師強調，味辛性溫的生薑，確實有祛風散寒的益處，若熬煮成薑茶飲用， ...