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熱量(kcal). 166 · 水分(g). 64 · 蛋白質(g). 4.3 · 脂肪(g). 5.4 · 碳水化合物(g). 25.2 · 鈉(mg). 310 · 膳食纖維(g). 2 · 膽固醇(mg). 8 ...
食物名稱：水煎包◎食材種類：麵粉，油，水，餡料（高麗菜，絞肉，粉絲，蔥）◎照片是否為自行拍攝：是◎我同意服務規範：http://goo.gl/YXCnT1麻煩營養師了.
因為目前是考生,長跑台北車站今天晚餐就是在北車解決而我最常選擇的是兩顆高麗菜水煎包想說裡面都是菜頂多麵皮一點麵粉熱量應該不會太高可是回家查查 ...
2021年2月2日—而常見的煎餃及水煎包，雖然是澱粉包覆蛋白質，再以油煎、加入麵粉水，使表皮能金黃酥脆。以水煎包為例，市售水煎包有大小之分，一顆小型水煎包約130～150 ...
素水煎包熱量：水煎包當早餐，小心油脂爆卡...，,因為目前是考生,長跑台北車站今天晚餐就是在北車解決而我最常選擇的是兩顆高麗菜水煎包想說裡面都是菜頂多麵皮一點 ...
2021年6月4日—對此，朱瑞君說明，是因芝麻在食物分類上，屬於油脂類，所以熱量會較高！水煎包則是因高麗菜內餡減了些許熱量。
其中熱量來自於高油脂，鍋貼內餡一般都選用肥肉比例較高的五花肉，.油煎時淋上麵粉水也非常吸油，如果...一般的肉包只含有豬肉和高麗菜，而經過各店家改良創新後，.
2016年6月21日—別小看小小一顆飯糰，其脂肪提供熱量比例可是高達47％，營養師估算200公克的飯糰就有669大卡；高麗菜水煎包高麗菜水煎包脂肪提供熱量比例為38％，106 ...
2017年10月6日—市售水煎包有大小之分，小顆水煎包有130～150大卡，大顆水煎包則是（女生拳頭大）250～260大卡，其中，油脂的熱量佔一整顆總熱量約39％，一顆就有5～11 ...
2023年2月4日—不少人會以包餡食物當正餐，但小心處處是熱量陷阱！營養師李婉萍表示，有的餡料裡含紮實的絞肉，其實是隱藏地雷，吃起來好像少少的，但其實熱量含油量 ...
以水煎包為例，市售水煎包有大小之分，一顆小型水煎包約130～150大卡，而大型水煎包則有250～260大卡；此外，油脂的熱量佔一整顆總熱量約39％，一顆就有5...於today.line ...
菇倆好水煎包10粒960g(全素)產地：台灣成分：高筋麵粉、高麗菜、紅蘿蔔、香菇、杏鮑菇、...熱量289.3大卡蛋白質10.7g脂肪7.2g飽和脂肪1.2g反式脂肪0g碳水化合物45.7g糖7.
2016年6月29日—品名.脂肪提供熱量比例.熱量;飯糰.47%.669大卡/200公克;高麗菜水煎包.39%.259大卡/106公克;炸雞漢堡.48.2%.560大卡/182公克 ...
減肥禁忌食物－No.16水煎包每個熱量＝130卡路里＝走路51分鐘罪魁禍首：油脂不要被它的名稱矇騙了，「水煎包」並非用水煎成，而是油煎，所以包子的底層已吸飽了…高麗菜 ...