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本書不着重複雜的理論及熱量計算，強調透過逐步調整日常的飲食模式，以注重豐富食物選擇及吃得身心飽足為大前提，從而達到輕鬆健康落磅的效果。減磅旅程同行者亦可藉着 ...
一本適合關注健康、有意開展體重管理人士參考的健康飲食攻略！在職、雙職、男士、女士，齊齊你得我都一定得！陳倩揚（Skye）透過「低醣飲食法」成功減磅後，現將所 ...
2020年7月8日—同樣的道理也能應用在「飲食生活」上，當我們的鍋碗盆及料理的廚具都選擇較小的尺寸，我們就不會準備過量的食材，我們就能更有效地控制吃進肚子裡的份量， ...
簡單生活新竹店_生活飲食店｜簡單生活新竹店，本店經營平價義大利麵、焗烤及飲料等。我們重視每一位員工，有良好工作環境，也提供學習及成長空間，重視員工福利， ...
2020年9月14日—飲食生活和簡單生活一樣都是「人生的修練」，雖然我們在簡單生活已有許多心得，但在飲食生活方面還算是個新手，書中有許多細節我們還無法徹底執行， ...