滷味蘿蔔熱量 吃滷味減肥？高敏敏營養師：小心挑錯食物熱量更高-BODY雜誌,吃滷味減肥？高敏敏營養師：小心挑錯食物熱量更高！,小心熱量地雷！專家推「滷味500大卡菜單」跟著夾就對了,小心熱量地雷！專家推「滷味500大卡菜單」跟著夾就對了...,減肥不再令人苦惱！教你聰明挑選食材，吃滷味暢快減肥|美力...,減肥能吃滷味嗎？營養師教你掌握4原則避熱量地雷又增肌減脂,滷味怎麼吃才不胖？點餐掌握4原則！避開熱量地雷低卡又...,滷味怎麼吃才不胖？點餐掌握4原則！避開熱量地雷低卡又健康,滷味怎麼夾不怕胖？營養師偷偷傳授「3大原則」,滷味怎麼夾不怕...
2020年8月12日 — 高敏敏營養師笑說：其實以下食材都是大家看得到前世今生的食物，也就是食物的原型，相對保留的營養會更完整，不妨優先選擇唷！ 蔬菜類. 青菜、白蘿蔔、 ...
2020年8月12日—青菜、白蘿蔔、海帶、玉米筍、菇類（香菇、木耳、金針菇、杏鮑菇）、四季豆、花椰菜、高麗菜、瓜類…。一把100公克熱量僅有25大卡，熱量低且富含膳食 ...
2018年11月20日—...蘿蔔等，實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適，建議可以選擇中醫有名的解毒方「銀花黑豆甘草」茶，有助去痰清 ...
2018年11月20日—另外，脂肪熱量比例超過30%的食物屬於高脂食品，火鍋料的油脂含量都約落在40～70%不等，尤其以蛋餃的74.5%、燕餃65%為最高。比來比去， ...
2023年1月5日—滷味攤常見高麗菜、地瓜葉、青江菜、空心菜、大陸妹、青花菜、白蘿蔔、黑木耳、金針菇、海帶、白蘿蔔等蔬菜。不需要特別限制攝取量，可以夾2～3種 ...
2022年12月28日—滷味攤常見高麗菜、地瓜葉、青江菜、空心菜、大陸妹、青花菜、白蘿蔔、黑木耳、金針菇、海帶、白蘿蔔等蔬菜。不需要特別限制攝取量，可以夾2～3種 ...
2022年12月28日—滷味攤常見高麗菜、地瓜葉、青江菜、空心菜、大陸妹、青花菜、白蘿蔔、黑木耳、金針菇、海帶、白蘿蔔等蔬菜。不需要特別限制攝取量，可以夾2～3種 ...
2016年5月11日—(Cofit,王慈翎,滷味,熱量,健康)...點評:一直以為滷味熱量都超高！...白蘿蔔一般滷味攤會切的的白蘿蔔份量，剛好等於一份蔬菜喔！滷得入味的白蘿蔔 ...
2016年5月11日—...美味又健康。(Cofit,王慈翎,滷味,熱量,健康)...點評:一直以為滷味熱量都超高！...白蘿蔔一般滷味攤會切的的白蘿蔔份量，剛好等於一份蔬菜喔！
2022年7月22日—#1.記得夾蔬菜...除了綠色青菜、高麗菜、花椰菜之外，白蘿蔔、海帶、玉米筍、四季豆、瓜類、木耳、菇類（香菇、金針菇、杏鮑菇等）也都可以選擇。
2019年11月12日—暗黑系滷味熱量排行榜、滷味怎麼健康吃？6招擇食秘訣跟著夾不會錯！1....建議多以天然的原型食物為主，例如：菇類、海帶、木耳、白蘿蔔…
一片海帶熱量才8卡，而且台灣人普遍體內碘狀況不佳，可能會影響代謝，海帶又是非常好的碘來源！所以，想要大吃滷味又不想要增加體重的人一定不能錯過這個低卡美味的好食材 ...
一塊豬腱肉的熱量大約50大卡，但同等重量的豬皮卻有170大卡喔，相差了將近四倍呢！...白蘿蔔：一般滷味攤會切的的白蘿蔔份量，剛好等於一份蔬菜喔！
2016年5月10日—一塊豬腱肉的熱量大約50大卡，同等重量的豬皮卻有170大卡喔！相差了將近...一般滷味攤會切的的白蘿蔔份量，剛好等於一份蔬菜喔！滷得入味 ...
2020年7月24日—滷味是很多人喜歡的食物，不論是逛夜市當小吃、下課或下班當正餐，或是...豆腐和豆皮原本是挺健康的食材，但經過油炸以後熱量往上竄升，要特別注意！...青菜、白蘿蔔、海帶、玉米筍、菇類(香菇、...
2020年7月24日—青菜、白蘿蔔、海帶、玉米筍、菇類(香菇、木耳、金針菇、杏鮑菇)、四季豆、花椰菜、高麗菜、瓜類…。一把100公克熱量僅有25大卡，熱量低且富含膳食纖維、 ...
2020年7月23日—讓高敏敏營養師傳授選擇滷味的私房秘笈給你吧！...豆腐和豆皮原本是挺健康的食材，但經過油炸以後熱量往上竄升，要特別注意！...青菜、白蘿蔔、海帶、玉米筍、菇類(香菇、木耳、金針菇、杏鮑菇)、...
2018年11月28日—減肥的人首要就是選擇天然的食材及熱量控管，而滷味相較於鹽酥雞﹑炭烤類等確實是熱量比較低的選擇喔！但，滷味中的加工品類，像是王子麵、 ...
我減肥，吃滷味好了！」台灣小吃滷味被許多學生與上班族視為減肥餐點，但你可知道，1份科學麵或4片甜不辣的卡路里，竟等於正餐中一碗白飯的熱量！