＜普羅旺斯＞【南法自由行】普羅旺斯薰衣草路線自助全攻略：南法旅遊景點 2024

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世界上再也沒有一個地方能像普羅旺斯，人們可以不須忙碌，盡情地享受生活。

─彼德‧梅爾

到南法普羅旺斯旅遊一直飄兒的夢想，為的當然就是想看到滿山滿谷的薰衣草花海，沒想到真的做到了！雖然熱浪來襲讓人心情不美麗，但紫色地毯真的超漂亮的。這次的南法自由行飄兒安排了六天的行程，其中有兩天完完全全奉獻給普羅旺斯薰衣草，參加了兩個搭配普羅旺斯熱門旅遊景點與南法兩大美翻的薰衣草產區「Valensole[1]」及「 Sault[2]」的拼團行程，剩下的時間則是留在亞維儂市區[3]感受亞維儂藝術節的氛圍，也有一天搭公車自助聖雷米（St. Remy)[4]、亞爾（Arles）[5]，行程非常的悠哉但也很充實，也很享受這個路上雜草都是薰衣草的南法鄉村。

這篇就跟大家分享我的法國普羅旺斯自助旅行攻略，從「普羅旺斯薰衣草景點」、「普羅旺斯民宿」、「南法普羅旺斯景點」等行程規劃面，針對許多網友的提問，飄兒也有將普羅旺斯交通、必買、好吃美食一起寫進來，希望可以幫到第一次到南法自由行的各位在旅遊規劃上更得心應手。

普羅旺斯必玩城市景點簡介

「普羅旺斯地區（Provence）」是法國東南部的一個區域，含括亞維儂(Avignon)、亞爾勒(Arles)、聖雷米(St Rémy de Provence)、尼姆(Nimes)、馬塞(Marseille)、艾克斯(Aix-en-Provence)、尼姆(Nîmes)、嘉德水道橋(Pont du Gard)等城市，以下是來普羅旺斯旅遊必去的景點：

亞維儂市區(Avignon)：超歡樂藝術節亞爾(Arles)：梵谷與古羅馬帝國景色聖雷米(St. Remy)：梵谷迷必去嘉德水道橋(Pont du Gard)：二千年歷史的世界遺產尼姆(Nimes)：古羅馬遺跡之都索格島(L’lsle sur la Sorgue)：四面環河的水車小島碧泉村(Foutaine de Vancluse)：法國九寨溝蘇城（Sault）：薰衣草與牧場景點紅土城（Roussillon）：整個山城都是紅通通的建築奇觀石頭城（Gordes）：超壯觀用石頭打造的天空之城塞南克修道院（Abbaye de Senanque）：薰衣草明信片景點✔️Valensole：大片薰衣草與向日葵景點✔️陶瓷小鎮（Moustiers Saints Marie）：南法最美村莊之一聖十字湖（Lake of Sainte-Croix）：壯觀的藍寶石凡爾登大峽谷（Gorges du Verdon）：歐洲最大峽谷法國普羅旺斯交通&地圖

來到南法普羅旺斯，最好的旅遊方式一定是租車，開車行程可以很自由隨意搭配，而且美景都是在開車的途中，可是如果跟飄兒一樣還不熟悉開車，從亞維儂出發到南法其他景點，除了亞爾(Arles)、聖雷米(St. Remy)是可有公車可以到的且可以串成一日遊，其他景點交通都需要轉車且比較花時間，除非是時間比較鬆的，不然建議還是參加當地團Local Tour或是租車。

這次沒有租車，都是搭乘大眾交通工具，共有幾段交通，連結都有詳細介紹交通方式：

由於太多網友詢問，所以在此附上，如果想參加當地一日遊團，都可以參考：南法地區一日遊行程[6]

▼附上巴黎、里昂、南法城市相對位置地圖

南法自由行行程安排

這是飄兒在普羅旺斯與蔚藍海岸七天的行程，在普羅旺斯期間都住在亞維儂，Valensole(瓦倫索)和Sault(索村)兩個薰衣草行程是參加Local Tour分成兩天去，剩下時間一天自助搭巴士去亞爾(Arles)、聖雷米(St. Remy)，剩下兩天留在亞維儂參加藝術節：

【Day 1】：巴黎（Paris） — 搭乘TGV — 亞維儂市區景點【Day 2】：亞維儂 — 聖雷米古城（Saint Remy de Provence）追隨梵谷足跡 — 梵谷被關的精神療養院（Maison de Santé Saint-Paul de Mausole） — 雷伯古城（Les Baux de Provence） — 亞爾（Arles）看向日葵花海 — 有時間可去嘉德水道橋（Pont du gard） — 亞維儂【Day 3】：索村（Sault）看薰衣草 — 紅土城（Roussillon） — 石頭城（Gordes） — 塞南克修道院（Abbaye de Sénanque）— 亞維儂【Day 4】：參加亞維儂藝術節（Festival d’Avignon）【Day 5】：Valensole看薰衣草及向日葵花海【Day 6】：亞維儂 — 馬賽（Marselle）轉車到蔚藍海岸尼斯 — 尼斯市區景點【Day 7】：尼斯 — 摩納哥（有時間建議多留幾天去坎城、馬賽走走） Day1. 亞維儂市區

亞維儂交通方式：步行即可

亞維儂(Avignon)大部分的景點都集中在舊城區，這裡可以說是保留了亞維儂歷史的區域，1307年至1377年間歐洲情勢緊張，教宗便遠離了梵蒂岡遷移至如今位於亞維儂舊城區的「教皇宮(Palais des Papes)」，七位教宗都住在這個宮殿，宮殿上方還有岩山做屏障保護，教皇並在此建築了教皇宮、城牆、修道院、及學校等，亞維儂因此成為天主教的聖城，而以下幾個便是亞維儂舊城區必看的景點，景點距離都很近，用步行的其實一天內就可以走完：

亞維儂市區一日遊：1.Avignon Centre火車站 → 2.遊客服務中心(拿火車巴士時刻表、亞維儂護照) → 3.時鐘廣場 → 4.市政廳 → 5.歌劇院 → 6.教皇宮 → 7. 聖母院大教堂 → 8.岩石公園 → 9.聖貝內澤斷橋 → 民宿

亞維儂藝術節(Festival d’Avignon)

這次飄兒來南法刻意選擇七月份來，除了想看浪漫的薰衣草花海外，當然就是為了世界三大節慶之一的「亞維儂藝術節(Festival d’Avignon)」，每年約莫七月初到七月底間這一個月間，亞維儂市區可以說是進入了一個瘋狂的狀態，平時總是靜靜的南法小鎮瞬間湧入60多萬人來自世界各國的遊客、表演工作者，整個亞維儂城中心處處都是超乎想像的表演輪番上陣，音樂演奏、戲劇、雜耍、作畫在每個角落上演，你可以打扮成各種你喜歡的角色，再怎麼浮誇、搞笑、華麗、恐怖，在七月的亞維儂都是正常的，飄兒強力推薦來南法至少要選一次七月來亞維儂，感受一下全城都是藝術者的那種熱情。

時鐘廣場 (Place de l’Horloge)

時鐘廣場是舊城區最熱鬧的廣場，喜歡喧囂的話，在這裡找間露天餐廳用餐，看著人來人往感受普羅旺斯的陽光也是體驗慵懶南法生活的一種方法。

教皇宮 (Palais des Papes)

時鐘廣場再往後一點就是壯觀的「教皇宮(Palais des Papes)」，也是歷史有名的「教皇流放時期(Babylonian captivity)」教宗們所待的地方，其實在1789年法國大革命之前，亞維儂並不屬於法國，而是教皇的領土喔！

岩石公園 (Rocker des Doms)

「岩石公園(Rocker des Doms)」是亞維儂一座小山丘上的公園，登頂約莫不到十五分鐘，如果不想爬就是在教皇宮搭乘亞維儂觀光小火車上來，這裡是眺望亞維儂很棒的景點，因為可以俯看「聖貝內澤斷橋(Pont St. Bénézet)」。

聖貝內澤斷橋(Pont St. Benezet)

從12世紀就存在的聖貝內澤斷橋，經歷過多次洪水的肆虐並不斷整修，最終仍敵不過1668年的大洪水，將原有22座橋墩沖掉剩下4座橋墩，橋上的有座「聖尼可拉斯禮拜堂(Chapelle St. Nicolas)」，裡頭供奉著12世紀蓋橋的牧羊人貝內澤，而法國童謠「在亞維儂的橋上跳舞吧！跳舞吧！…」的場景就是在這。

亞維儂遊記：【慢遊歷史古城亞維儂】亞維儂藝術節、民宿、交通路線、景點攻略[7]

Day2. 亞爾(Arles)、聖雷米(St. Remy)

當日交通建議：由於Arles、St. Remy都可以用公車到達，所以我們是採自助前往，如果急性子不喜歡在荒郊野外花時間等車的話，可以參加當地團梵高半日遊，走的一樣的行程有車送不用走路，價格每人55歐起

St. Remy小鎮大概半天內就可逛完，而Avignon來往Arles、St. Remy公車、火車班次算多的，且從St. Remy可以轉車到Arles，路上又可以在美麗的Les Baux下車順遊，所以飄兒安排了順路的亞爾（Arles）、Les Baux做一日遊。

Arles+St. Remy一日遊：Avignon → (Bus 57) → St. Remy → (Bus) →Les Baux → (Bus) → Arles→(Train) →Avignon

聖雷米(St. Remy)

聖雷米位於亞維儂南方35分鐘車程的地方，最主要的景點當然就是聖雷米精神療養院，也是梵谷生前最後待的地方，梵谷原本住在亞爾（Arles），但深受間歇性精神病折磨的梵谷並不受亞爾居民的歡迎，當時梵谷割下了自己左耳並有許多精神異常的行為，梵谷在1888年時精神變得錯亂，這些舉動導致後來亞爾的居民將梵谷趕出去，梵谷最後的人生（1889年5月~1890年5月）就來到了聖雷米的聖保羅療養院。

▼ 搭乘巴士在St. Remy市區遊客中心附近下車後沿著「梵谷之路」可以一路散步去聖雷米精神療養院，沿著梵谷之路（Les paysages de Vincent van Gogh）現場看到梵谷作畫場景時，真的能感受到何以那麼多巨作完成在St. Remy，雖然無法感同身受梵谷所經歷的精神折磨，但現實的美景是真的。

聖雷米精神療養院有許多梵谷知名的畫作，這幅星夜是在梵谷住院後一個月所畫。

遊記：【南法聖雷米景點 St. Remy】聖保羅精神療養院、梵谷之路[8]

雷伯城（Les Baux）