＜爆米花營養成分＞原味爆米花很健康？營養師揭關鍵：可降低「壞膽固醇」 2024

2022年1月16日—CNN報導指出，以玉米為原料的爆米花，本身就是未經加工的全穀物，它的纖維含量很高，並且含有大量有助調節血糖與助消化的多酚。只要選對沒有調味或輕度 ...

公眾號：營養師顧中一.接受《大眾電影》雜誌的採訪，跟大家聊聊有關爆米花的事兒。1.爆米花的營養成分？爆米花的主要原料就是玉米、糖和油， ...

2021年7月25日—高敏敏表示，而這種即開即食的爆米花，小小一包，熱量從400-700大卡都有。之所以會那麼高，是因為裹了糖、油與調味粉，建議大家除了慎選口味之外，也建議 ...

2022年11月24日—纖維高：爆米花有很高的膳食纖維。高銘鴻表示，根據美國農業部的資料，每100克爆米花就有13克膳食纖維。而膳食纖維有益腸胃健康，能 ...

爆米花好吃順口，卻也被認為高糖、高熱量和高脂肪，但其實它的營養成分相當高。微波出來的爆米花比其他零食有更多營養，它有更多纖維更多的多 ...

解壓神器爆米花，以其入口鬆脆，味道多變，形狀可愛的特點，備受全球零食控們的喜愛，更是配電影的最佳搭檔。爆米花雖然好吃，卻也因為各種 ...

2014年3月18日—爆米花的主要原料就是玉米、糖和油，成品爆米花大約50%~70%是碳水化合物（包括玉米中的澱粉以及配料糖份）、20%~30%是脂肪，3%~9%左右是蛋白質。2，爆 ...

2014年3月18日—2，爆米花是健康食品嗎？爆米花脂肪、糖分較多，算是高熱量食物，尤其脂肪中的飽和脂肪比例很高，再加上高溫加熱的 ...

許多人會在看電影時配爆米花，也有人愛吃便利商店的微波爆米花，甚至有些人曾經團購...若正確烹調，爆米花其實是一項低熱量、高營養的好零食。

爆米花中的營養成分很多人沒有意識到，爆米花是一種全穀物食品。許多研究將吃全穀物與健康益處聯繫起來，如減少炎症和降低心臟病風險。

【爆米花】依據行政院衛生署台灣地區食品營養成分資料庫毎100g還沒有爆的爆米花粒約有370卡還要加上爆米花時所需用的油脂的熱量因為他要用 ...

2021年12月14日—「爆米花熱量」以及營養成分...「不僅含有相當多的纖維，此外脂肪含量極少，熱量也很低。」蘭格這麼說，因此不容易攝取過量的卡路里、鈉、或者脂肪。

2021年12月15日—「爆米花」健康嗎？一杯的原味「爆米花熱量」31卡，本篇告訴你關於爆米花的營養，微波爆米花相關知識，以及如何在家自己動手做。

2019年11月28日—美國營養學會特別研究員JosephMercola醫生指出：約5000年前的古代墨西哥與祕魯住民就是以玉米爆出的爆米花為主食，它含有錳、鎂、磷、鋅、銅、鉀等 ...

2023年10月30日—爆米花除了上述提及的營養素之外，還有銅、錳、鎂、鋅等礦物質以及維他命B3、B6，只要不調味，每100克的爆米花熱量不到400大卡，適合取代米飯或麵條作為 ...

2021年12月20日—當然，當爆米花加入了奶油，起司，焦糖，或者其他受歡迎的調味，就不是這麼一回事了。舉例來說，三杯的奶油焦糖爆米花，就有高達192卡的熱量（是同樣分量 ...

2021年2月8日—也就是說，一份85公克的白蝦（約4至5隻吃自助餐廳常用的白蝦）含有約84卡的熱量，以及豐富的微量元素，包括硒、維生素B、鐵、磷、菸鹼酸、鋅跟鎂。其中硒 ...

爆米花（气爆而成）(1杯)含有31卡路里....营养成分.食用量.1杯.每份.能源.130千焦.31千卡.蛋白质.1.04克.脂肪.0.36克.饱和脂肪.0.051克.

週末難得進電影院享受假期，不吃吃喝喝怎麼行呢？(*ˇωˇ*人)爆米花、吉拿棒、可樂、果汁...哇！有好多食物可以選，讓人看得口水直流，錢包也不 ...

您可在MyFitnessPal找到焦糖爆米花以及超過2000000種其他食物的卡路里、碳水化合物與營養成分.

下班租了電影，去超商想買爆米花和啤酒，卻擔心會發胖，滿懷罪惡感地在店裡拿起來又....若正確烹調，爆米花其實是一項低熱量、高營養的好零食。

2022年11月23日—高銘鴻說明，爆米花除了熱量低以外，還有著高膳食纖維、富含礦物質等優點，根據美國農業部資料顯示，每100克的爆米花就含有13克膳食纖維，十分有益於腸胃 ...