＜椰果熱量＞最肥的竟不是珍珠！營養師曝手搖飲配料「熱量冠軍」 2024

2020年10月5日—標籤:手搖飲料,手搖飲,含糖量,熱量,配料,珍珠奶茶,粉圓,布丁,椰果,...的總糖量及總熱量，深受喜愛的加料如珍珠、粉圓、布丁、椰果等的熱量 ...

2022年10月27日—阿華田本身甜度就很高，如果想喝，也建議點無糖，才不過甜，也不會攝取過多的糖。椰果奶茶、布丁紅/綠/青/烏、珍珠/波霸.想在飲料中增加口感又怕胖，不 ...

2021年8月4日—珍珠和粉粿每百克熱量分別為345、65大卡（不考慮額外加糖的情況），主要差別是黑糖水本身含有許多熱量，而山梔子水則趨近於零。如果把額外添加的糖考慮 ...

2023年3月14日—一樣以1份來看，榜上有名的還有芋圓（255大卡）、冰淇淋（234大卡）、奶蓋（230大卡）、杏仁凍（178大卡）、粉粿（161大卡）、多多（144大卡）、椰果（141 ...

2021年8月31日—珍珠、粉粿、椰果到底誰的熱量最高？健康配料推介...原料都是澱粉，珍珠熱量比粉粿多5倍！珍珠和粉粿每百克熱量分別為345、65大卡（不考慮額外加糖 ...

2019年6月24日—...珍珠、椰果、冬瓜露等配料，或是覺得無糖飲料苦澀，便會請店家加像是鮮奶、豆漿等配料調味，即便是無糖，仍不知不覺吃進許多糖與熱量。

2023年9月14日—若想加配料又怕身體負擔過重，則可參考配料綠燈區，依序為椰果76大卡、蒟蒻71大卡、仙草凍57大卡、愛玉45大卡、寒天42大卡、蘆薈31大卡。廣告.廣告.

2020年10月5日—國內手搖杯熱量標示一直讓人看了一頭霧水，明明有高熱量的珍珠、椰果，卻因為「加料不算入熱量標示」導致飲料顯示「0熱量」。為了彌補這個 ...

2013年5月16日—不少人喜歡QQ的咀嚼感，所以珍珠、布丁、椰果等可說是手搖店家的經典必備品，只不過加料＝加熱量，使得肥胖指數繼續增加。市售「珍珠」 ...

2019年7月25日—比較各種配料的卡路里含量，醫院發現奶蓋（203卡）和起司奶蓋（180卡）熱量最高，甚至超越珍珠（156卡）。研究進一步警告，果凍、椰果 ...

2017年6月26日—其他常見的高熱量配料如圓約150大卡，布丁110大卡，椰果也有70大卡。建議可選擇熱量較低的配料，同樣110克的量，像是仙草只有15大卡，愛 ...

2020年10月6日—換言之，手搖飲業者必須一併計算珍珠、椰果、布丁等內容物，在價目表或看板上標示總糖量和總熱量，依據品項和大小杯，可只標示最高值，但 ...

2022年7月5日—營養師李婉萍分享一張手搖飲配料熱量表，即使全部都有蜜糖，但仍有4品項為相對纖維含量高、熱量低，分別是椰果、愛玉、寒天及蘆薈，其中「台灣特有 ...

2020年10月8日—食藥署公告新制，明(2021)年元月起，手搖飲料不可僅簡單標示全糖、半糖，須一併計算珍珠、椰果、布丁、芋圓等內容物熱量，並在菜單或看板 ...

2022年7月15日—椰果（76大卡）;蒟蒻（71大卡）;仙草凍（57大卡）;愛玉（45大卡）;寒天（42大卡）;蘆薈（31大卡）.廣告.圖片來源：常春月刊.高敏敏提醒，以上排行 ...

2021年3月30日—根據營養師高敏敏在臉書貼出的「手搖加料熱量排行榜」，以12款常見配料分析...芋圓（128大卡）、OREO脆片（116大卡）、布丁（110大卡）、椰果（76大 ...

2020年3月26日—哪一款配料熱量最高？等TOPick為你逐一拆解！珍珠：薯粉.一份：150-200卡路里.澳洲註冊營養師謝詠瑩（Gloria）曾接受TOPick訪問，指出 ...

2022年12月14日—...椰果等配料，但你知道嗎，這些配料就算搭配無糖飲品，總熱量仍相當驚人，營養師郭彥廷就指出，常見的大杯飲品加入珍珠，每杯熱量就多出200大卡，如果 ...

手搖飲料與國人的生活密不可分，許多人還會加點珍珠、椰果等配料，但你知道嗎，這些配料就算搭配無糖飲品，總熱量仍相當驚人，營養師郭彥廷就指出，常見的大杯飲品加入 ...

2021年8月5日—珍珠約350大卡、椰果約130大卡、粉粿約70大卡，一般飲料店大約加60-70克的量，可以乘上0.6-0.7得到熱量數。

2021年8月5日—珍珠約350大卡、椰果約130大卡、粉粿約70大卡，一般飲料店大約加60-70克的量，可以乘上0.6-0.7得到熱量數。○珍珠、粉粿、椰果原料差在哪？→珍珠:使用 ...

2021年8月5日—近年來飲料店越開越多間，根據調查將近每兩人就有一人有每天喝含糖飲料的習慣！尤其是上班的時候，總會想要咬點東西舒壓，到底珍珠、粉粿、椰果哪一種 ...