<地瓜水怎麼做>地瓜這樣吃,營養多、養血管還能降低膽固醇!【早安健康】 2024

地瓜這樣吃,營養多、養血管還能降低膽固醇!【早安健康】

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《水煮地瓜》食譜與做法

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入廚貼士

水煮地瓜

水煮地瓜也可以像烤地瓜一樣香甜喔!地瓜富含纖維質,是很好的養生食品。地瓜洗淨,加2杯清水,煮30分鐘(選用小一點的地瓜,較易煮熟;要刷淨表皮,才不會殘留細砂) ...