＜拉麵熱量＞【減肥】拉麵熱量有多少？5個原則拉麵這樣吃不怕胖 2024

2018年12月2日—進入冬天，熱呼呼的拉麵很暖身，拉麵不乏高脂肪及高熱量食物，屬於減肥大忌。對於日本人來說，拉麵是生活中不可或缺的，不管哪種拉麵所配 ...

2020年12月23日—日本拉麵的碗都那麼大，吃下一整碗的拉麵熱量是不是會爆表？我想妳一定也會想知道：減肥可不可以吃拉麵？聽說拉麵一碗熱量都高達八九百大卡 ...

2018年12月10日—進入冬天，熱呼呼的拉麵很暖身，拉麵不乏高脂肪及高熱量食物，屬於減肥大忌。對於日本人來說，拉麵是生活中不可或缺的，不管哪種拉麵所配 ...

2020年5月9日—2050Likes,24Comments-欣儀營養師(@jessie_magicdiet)onInstagram:“【拉麵熱量估估看】豚骨湯頭是豬骨與雞骨熬製的，所以油脂高味噌 ...

2021年3月22日—拉麵是不少人喜歡的麵食，但濃郁、香味撲鼻的湯底通常都有較多的油以及調味料，僅僅一碗拉麵，熱量就有可能高於1000大卡！另外營養師也特別 ...

2020年2月4日—但你有注意過一碗拉麵的熱量，要跑多久跑步機才能抵銷嗎？...但豚骨拉麵熱量是三種湯頭拉麵裡最高的（約718大卡），第二名是味噌拉麵（ ...

2014年12月10日—快與「營養師潘潘」一起來了解擇食的關鍵技巧吧～Let'sGO！◎拉麵熱量分析◎常見湯頭可分為豚骨、味噌、醬油等三種口味，若再加 ...

2018年12月3日—到了冬天來一碗暖呼呼拉麵很滿足卻是減肥的大忌，因為拉麵是屬於高熱量食物，像是豚骨拉麵一碗要718大卡，比味噌拉麵和醬油拉麵熱量還要 ...

拉麵熱量分析！你們最常點哪一碗呢？想起前陣子南下演講的路上在奔馳的車裡吃了一碗豚骨拉麵⋯那時滿腦子只想著為什麼蔬菜這麼少查了一下熱量OMG只 ...

2020年5月21日—跟隨其後第2位高熱量是味噌拉麵，一碗約為600卡路里，原因是製作味噌湯底時，需用油爆香蒜泥、味噌醬並炒至出味，再加高湯煮開，相比醬油 ...

2018年12月2日—日本拉麵的高湯怎麼熬出來的？[廣告]請繼續往下閱讀...·拉麵的熱量是多少？·豚骨拉麵（熱量718大卡）·醬油拉麵（熱量511大卡）·味噌拉麵（熱量651大 ...

2023年1月6日—拉麵是台灣人喜愛的日本美食，用料豐盛導致熱量其實並不低，高敏敏營養師傳授「日式拉麵熱量圖鑑」，教你聰明點餐，享用拉麵無負擔。她建議吃拉麵的順序 ...

2048Likes,21Comments-欣儀營養師(@jessie_magicdiet)onInstagram:“【拉麵熱量估估看】豚骨湯頭是豬骨與雞骨熬製的，所以油脂高味噌湯頭通常要加奶油讓湯頭 ...

2023年1月6日—你喜歡吃拉麵嗎！日式拉麵店的選擇多元，不論是濃郁的豚骨拉麵、香氣逼人的雞白湯拉麵都有，還有經典的配菜煎餃、豬排等，但其實這些餐點熱量都超高！

2022年7月1日—日本美食代表，6款日式拉麵熱量大比拼！·日式拉麵1：豚骨叉燒拉麵（865kcal）·日式拉麵2：豚骨拉麵（718kcal）·日式拉麵3：味噌野菜拉麵（665kcal）.

2023年1月5日—與鍋類相同，拉麵的湯頭其實是隱藏熱量的來源，以鹽味、醬油來取代豚骨、味噌是較健康的選擇。配料部分，一顆煎餃熱量就高達41大卡，更別說加上醬料的鈉 ...

2023年1月9日—熱呼呼的日式拉麵是台灣人的冬日美食寵兒，不僅口味多元還配料豐富，但一碗麵下肚，所吃下熱量與鈉含量也十分精采。營養師提醒，想無負擔吃麵就要選對 ...