＜紅豆茶功效＞多喝紅豆水、薏仁水、 玉米鬚茶，就能排體濕？ 2024

2.紅豆含有豐富的鐵質，因此食用時，要同時避免會阻礙鐵質吸收的茶、咖啡。3.紅豆有利尿的功效，因此頻尿的人不宜多食，睡前也盡量避免食用。五、薏仁 ...

2022年7月9日—紅豆水功效｜紅豆水有去水腫減肥功效不只傳言，有中醫認證紅豆中的營養有利尿、消水腫功效。連女星們也帶起紅豆減肥食譜的潮流，凡是有紅豆的瘦身產品 ...

2022年4月19日—吃紅豆的好處有哪些？了解紅豆3大功效·1.紅豆可利尿、消水腫·2.紅豆高纖助消化、預防便秘·3.鎂能減緩壓力及減少失眠.

其他健康食材☀打擊虛胖消水腫☀自古以來認為能有效消水腫的食材，就是具有利尿作用的紅豆跟薏仁。紅豆常用來做日式甜點跟紅豆湯，薏仁則煮成薏仁茶。喝一杯紅豆水尤其 ...

2014年4月1日—中醫結合「五色入五臟」養生概念及臨床觀察，紅豆屬赤色，入心，能帶動血液循環；古籍也記載，紅豆有清熱解毒功效，經常被用來改善腳氣病及消下肢 ...

2014年4月1日—中醫結合「五色入五臟」養生概念及臨床觀察，紅豆屬赤色，入心，能帶動血液循環；古籍也記載，紅豆有清熱解毒功效，經常被用來改善腳氣病及消下肢 ...

2018年10月15日—2.紅豆含有豐富的鐵質，因此食用時，要同時避免會阻礙鐵質吸收的茶、咖啡。3.紅豆有利尿的功效，因此頻尿的人不宜多食，睡前也盡量避免食用。五、薏仁 ...

2016年8月23日—紅豆水堪稱食物界的「神仙水」，功能雖不像網上傳的那麼誇大，但紅豆對於女性確實有不少功效，有些要點不能忽視，一起來看看吧。營養師表示，紅豆富 ...

2019年11月1日—紅豆水具消水腫、促進血液循環、改善便祕、改善氣色等功效。紅豆水本身可促進體內濕氣代謝、排除多餘水分，從而幫助消水腫。不是所有水腫者都適合飲用 ...

紅豆富含鐵質和維生素B1，是豆類食物中含量最高，是女性同胞補鐵的好食物。但更重要的是紅豆富含花青素，可以抑制胰臟脂解酶的作用，讓脂肪不易被人體吸收，可以 ...

紅豆有祛濕利水的功效，有助去水腫、促進血液循環，經常被用來改善腳氣病及消下肢水腫。它有助改善飽飽滯滯、腹脹、大便不暢通等脾胃問題，也對改善疲倦、 ...

梁醫師提醒：「紅豆水只有去水腫效果，但絕對無助於消脂及減肥。中醫理論始終認為『氣行則水行』，多做運動就可加強氣血運行，補氣之餘也有助去水腫 ...