一盒壽司熱量 壽司熱量高？選對選錯熱量差兩倍！營養師授4秘訣不發胖,健康網》營養師列14種壽司熱量這款壽司1個就上百大卡,爭鮮壽司熱量曝這1個破100大卡,「壽司」是減肥好幫手！握壽司比散壽司熱量低-良醫健康網,壽司熱量超高？一張表教你挑好瘦司-WorldGymBlog,每5個壽司=1碗白飯熱量！營養師授吃壽司4秘訣-元氣網,iFit營養師幫你算熱量|食物名稱：10元壽司花壽司10個,一盒壽司比一份麥當勞肥？5個理由告訴你為什麼...,壽司熱量一覽表-爭鮮、藏壽司為例(附減肥壽司菜單),壽司熱量超高？一張表教你挑好瘦司,四口壽司等於一碗飯！？超實用壽司熱量...
2022年2月18日 — 日前，營養師朱瑞君在臉書「輕鬆瘦營養師朱瑞君」發文，列舉爭鮮14款壽司的熱量，其中熱量最高的前3名，分別是稻禾壽司1個100大卡、花壽司1個85大卡、鮪魚 ...
2022年2月18日—朱瑞君列舉了14款壽司的熱量，其中熱量最高的前3名，分別為稻禾壽司1個100大卡、花壽司1個85大卡、鮪魚沙拉1個80大卡；熱量最低的則是鮮蝦壽司，1個鮮蝦 ...
2019年10月7日—一個壽司的飯量約為20g左右，熱量約為32kcal，而壽司食材熱量約落在37～85Kcal，因此一盤兩個壽司熱量約為70～170Kcal，若要減重，吃5盤左右是可以的。而 ...
2019年5月8日—吃壽司有幫助燃脂助減重的效果，也太開心了吧！等等，因為種類太多太美味，也很容易爆卡喔！快按照熱量表挑選，讓你越吃越瘦越開心。
2022年11月22日—當然可以。請記得一件事情，那就是減肥沒有一定能吃或不能吃的食物，只要份量控制恰到好處，沒有什麼東西是絕對不能 ...
食物名稱：10元壽司花壽司10個◎食材種類：白飯紫米飯芝麻蝦卵海苔海苔粉肉鬆小...攝取超過1/3盒，不然一天的熱量幾乎都花在這一盒油飯上了，擔心多餘的熱量就快 ...
2014年8月19日—壽司飯的味道是許多饕客相當喜歡的，但這美味的代價你必須知道，因為一杯壽司飯，不但卡路里高達381，比一般米飯多出一倍外，含糖量更是驚人，不包括煮飯 ...
2019年5月8日—吃壽司有幫助燃脂助減重的效果，也太開心了吧！等等，因為種類太多太美味，也很容易爆卡喔！快按照熱量表挑選，讓你越吃越瘦越開心。
2023年8月22日—四口壽司等於一碗飯！？超實用壽司熱量表;水針魚,70,豆皮壽司;箭魷,68,花壽司;章魚,65,黃瓜細捲;干貝,62,山藥手卷;副產品,熱量（大卡）
2021年8月24日—夏日炎炎沒胃口，最適合來份清爽的壽司。營養師整理了14款壽司熱量，並分為紅燈區、黃燈區與綠燈區，讓民眾聰明選擇壽司，不只營養價值高又能有飽足感 ...
2016年11月4日—◎食物名稱：壽司餐盒◎食材種類：半生半熟烤魚肉壽司5個、蝦壽司2個、魚卵壽司1個、...網路上說一顆柚子的熱量大概是2碗飯的熱量·瑪莉如和其他 ...
2019年8月14日—食品技師張邦妮表示，4貫壽司通常等於一碗飯的份量，一次吃5盤，加上配菜，熱量恐直逼一個便當。她分享容易爆卡的壽司地雷，以及低卡壽司的最佳挑法，喜愛 ...