＜珍珠奶茶含糖量＞無糖飲料卻糖份大爆表！ 營養師：改喝「這種飲品」代替更好 2024

珍珠奶茶（全糖）.700毫升.發酵乳飲料.（俗稱多多）...每瓶糖含量等同之方糖量（顆）...糖（約4~5顆方糖，每顆方糖含5公克糖，每公克糖可產生4大卡熱量）。

2019年6月4日—根據董氏基金會今（2019）年1-3月對手搖杯飲料進行調查，常見手搖杯飲料含糖量最高的不是珍珠奶茶，竟然是曾因「人生短短幾個秋」而爆紅、許多...

台北醫學大學保健營養學系系主任謝榮鴻指出，每日攝取含糖量應是每天攝取總熱量的百分之十，依據食藥署食品營養成分資料庫，一杯700毫升的「全糖珍珠奶茶」，含糖量 ...

2021年9月1日—今年起現場調製飲料新增標示總熱量、總糖量，行政院消保處抽驗61件飲品，並特別針對國民飲料「珍珠奶茶」進行檢驗，簡任消保官王德明指出，有4家飲料 ...

2020年6月10日—台北醫學大學保健營養學系系主任謝榮鴻指出，每日攝取含糖量應是每天攝取總熱量的百分之十，依據食藥署食品營養成分資料庫，一杯700毫升的「全糖珍珠奶茶 ...

2019年6月30日—黃唯祺指出，依據食藥署食品營養成分資料庫，一杯700毫升的「全糖珍珠奶茶」，含糖量近62公克（約12顆方糖），只要1天1杯，就超過國民健康署2018年 ...

2021年8月2日—振興醫院營養治療科營養師張依如指出，一杯正常冰塊、正常甜度的珍珠奶茶熱量就約等於一大份便當（相當700大卡）、含糖量約等同一碗白飯。

2019年8月1日—調查指出，一罐可樂的的含糖量約為7茶匙，而每一茶匙的糖約為5克。換言之，含糖量最高的黑糖珍珠奶茶約有92.5克的糖，即使是含糖最少的珍珠牛油果茶亦 ...

2022年7月26日—Angela指出一杯大杯(700mL)的手搖飲中各項甜度分別含有幾顆方糖，其中全糖大約10~12顆方糖，少糖是7~8顆，半糖是5~6顆，而微糖則是3顆，同時她也建議男生 ...

依據食藥署食品營養成分資料庫，1杯700毫升的「全糖」珍珠奶茶，含糖量近62公克，一天一杯就超過每日糖攝取上限。上一則·下一則 ...

2021年11月7日—高敏敏指出，「黑糖珍珠奶茶」熱量615大卡、含糖量76克，為10款品項中最高的！緊接在後的則是「黑白珍珠奶茶」熱量604大卡、含糖量57克，另外「茉莉奶綠芋 ...

2020年6月11日—台北醫學大學保健營養學系系主任謝榮鴻指出，每日攝取含糖量應是每天攝取總熱量的百分之十，依據食藥署食品營養成分資料庫，一杯700毫升的「全糖珍珠奶茶 ...

2022年3月18日—營養師宋明樺於日前提到了4種台灣人最愛點的飲料，並列出了每個品項的含糖量，第1是無糖珍珠奶茶，含糖量是15顆方糖；第2是金桔檸檬，含糖量10.3顆方糖； ...

2022年8月30日—...珍珠奶茶」為例，大杯裝約有658大卡熱量、含糖量約50g以上。也就是說，其大概含有一碗飯的澱粉、13顆方糖與20克油脂，僅一杯就佔了每日所需熱量的50 ...

2023年8月29日—由於奶茶手搖飲的含糖量，動輒超過10顆方糖（約50克糖），故會建議選擇無糖或盡量少糖。但也不要以為喝起來偏酸的手搖飲，含糖量就比較低，通常會因為酸味 ...