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愛料理「十穀米」85篇。有最新的《十穀米飯糰（電子鍋版）》，以及《十穀米排骨粥》、《／健人料理／一鍋到底-十穀米海鮮絲瓜粥》、《十穀米壽司手捲(肉鬆，鮪魚)》。
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2020年6月8日—製作方法:1.將兩杯的十穀米清洗乾淨後，與水的比例1:1.5放入電鍋。