<傅記黑膏治失眠>吃「褪黑激素」治失眠、加速入睡?醫戳破真相教你「8招睡更 ... 2024

吃「褪黑激素」治失眠、加速入睡?醫戳破真相教你「8招睡更 ...

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吃「褪黑激素」治失眠、加速入睡?醫戳破真相教你「8招睡更 ...

2023年2月9日 — 你有睡不著的困擾嗎?根據2019年台灣睡眠醫學學會的調查,全臺有10分之1人口受慢性失眠症所苦。民間流傳著「吃褪黑激素可以治失眠」的傳說, ...

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褪黑激素治失眠?醫師:臨床證據不足!

您總有睡不著的困擾嗎?根據2019年台灣睡眠醫學學會的調查,全臺有10分之1人口受慢性失眠症所苦。民間流傳著「吃褪黑激素可以治失眠」的傳說,究竟是真是假?

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