白木耳蓮子 白木耳蓮子湯食譜與作法共25道，步驟詳細成功率高！-愛料理,[小田太太の食譜]冰糖銀耳蓮子湯~做出燕窩口感的小撇步(附...,冰糖銀耳蓮子湯&做出像燕窩口感之小撇步by珈常日々雜話曆...,【碧安朵食譜‧涼品】銀耳紅棗蓮子湯@低GI值飲食‧膠質豐富...,【電鍋食譜】自製平民燕窩：冰糖銀耳蓮子湯–媽媽經｜專屬於...,銀耳蓮子湯-精選食譜做法共35篇｜家常料理作法大全-Cookpad,【電鍋食譜】平民燕窩-銀耳蓮子湯@琳達公主的廚房筆記::痞...,【全聯出好菜】用電鍋做冷熱都好吃的甜湯白木耳蓮子湯#26...,暖冬滋補白木耳湯＿銀耳蓮子湯,煮出滿滿...
愛料理「白木耳蓮子湯」食譜，有最新的冰糖蓮子白木耳甜湯，以及養顏白木耳薏仁蓮子湯、桂圓白木耳蓮子枸杞湯。也有白木耳、白木耳湯、白木耳甜湯、白木耳 ...
銀耳，又稱白木耳或雪耳，白木耳含有豐富的膠質，是一種多醣體，具有保濕、滋潤的效果，因此對肌膚保養有很多...
2014年8月17日—號稱平民燕窩的白木耳，富含膠質，蓮子可清心除熱助安定神經，這道甜湯能幫助睡眠又養顏美容！是很好的女性補品噢！珈常日々雜話曆}部落 ...
2018年8月1日—【碧安朵食譜‧涼品】銀耳紅棗蓮子湯@低GI值飲食‧膠質豐富‧養生白木耳‧母血糖尿孕媽咪飲食首選‧免顧火快速煮出膠質/全圖解輕鬆做/飛利浦萬用 ...
銀耳蓮子湯除了多醣體外，還含有人體必需胺基酸，營養成份不輸燕窩，價錢卻便宜又實在！】「冰糖白木耳蓮子湯」材料：.1.白木耳。2.新鮮蓮子。3.紅棗 ...
銀耳蓮子湯料理怎麼做才好吃？這裡有35篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：黑糖銀耳蓮子湯,［只要電鍋就搞定］超簡單白木耳蓮子湯,養生桂花釀銀耳 ...
這道甜湯完全沒有難度多數時間都是在等食材泡水和燉煮過程只能用好無聊來形容但這段時間你就可以去做家事追...
2022年7月9日—將白木耳、紅棗、蓮子、枸杞放入電鍋中，加水至蓋過白木耳，外鍋放3杯水燉煮；等電鍋跳起後再悶10分鐘左右，確認蓮子湯是否燉煮至具有黏稠感，有的話加入 ...
2023年3月12日—1.將蓮子一一挑選，確認蓮子心是否完全去除，沒有去乾淨的蓮子心可以用牙籤剃除乾淨，·2.將水淹過白木耳，水可以多一點讓木耳可以吸飽水分，浸泡約2-3 ...
2021年7月14日—「銀耳蓮子露」滿滿膠質這樣煮！2大祕密武器養顏補元氣·乾白木耳洗淨，泡冷水約3小時至完全軟後，用剪刀將較硬的蒂頭剪掉，切成碎狀。·取湯鍋，先加入 ...
2022年9月26日—除烹飪外，蓮子在中醫還被作為藥材，能改善失眠、消化不良及高血壓等病症；經過現代....材料：蓮子40公克、白木耳20公克、紅棗12顆.
1.選用新鮮白木耳-新鮮銀耳營養豐富又軟嫩，只要30分鐘即可熬出濃稠膠質·2.蓮子去芯-蓮芯較苦、較寒，去芯避免影響甜湯口味·3.鍋蓋留縫隙-蓋子留一公分左右，讓其透氣 ...
銀耳，又稱白木耳或雪耳，白木耳含有豐富的膠質，是一種多醣體，具有保濕、滋潤的效果，因此對肌膚保養有很多好處唷~這道甜湯不論是熱的吃或冰著吃都可以，甜度都 ...
2022年9月26日—2.助眠鎮靜：蓮子含有生物鹼，能幫助腦部提升4-氨基丁酸（Gama-AminoButyricAcid，GABA）活性，使得大腦鎮靜，改善失眠。另外，蓮子所含色氨酸，也能 ...
愛料理精選102篇簡易食譜做法與步驟，有最新的雪燕銀耳蓮子湯-鑄鐵鍋、銀耳紅棗蓮子湯、銀耳蓮子湯、冰糖銀耳蓮子湯。以及蓮子...冰糖銀耳蓮子湯.鄭燦華.食材：白木耳、 ...
1.將白木耳泡水發漲瀝乾，倒入果汁機後加入1000cc的水，蓋子蓋好用果汁機打成粗泥狀。·2.將打好的木耳倒入鍋中，將剩餘的水也倒入後放置電鍋蒸煮，外鍋加量米杯水2杯。·3 ...
植物性膠原蛋白】銀耳蓮子湯白木耳蓮子龍眼肉紅棗冰糖銀耳湯220公.$180...植物性膠原蛋白】銀耳蓮子湯白木耳蓮子龍眼肉紅棗冰糖銀耳湯230公克.$180.